Hvordan Sammenlign Vitamin Kvalitet Research Studies

Vitaminer , eller kosttilskudd , gjør krav på sine nytten og effektiviteten ved å henvise til forskningsstudier . Hvordan kan du fortelle de gode studier fra de som ikke er så bra ? Kvalitet Forskning

God kvalitet forskningsstudier omfatter minst én klinisk studie . En klinisk studie tester effektene på en gruppe tok vitamin mot en kontrollgruppe. Bedre studier er lengre , inneholde flere testpersoner, og inkludere resultatene av blodprøver . Laboratorieforsøk på stabilitet og ensartethet av produktet bør også inkluderes .
Annonser

Ifølge Federal Trade Commission , forskningsstudier som er nevnt i reklame må dokumenteres. Hvis en vitamin selger hevder at vitamin har en spesiell effekt basert på " undersøkelser ", selgeren må gjøre bevisene tilgjengelig for allmennheten .
Publikasjoner

Quality forskningsstudier er publisert i fagfellevurderte medisinske tidsskrifter , og kan bli funnet i den internasjonale litteratur Informasjon om Kosttilskudd ( IBIDS ) Database .
Advarsel Skilt

The Food and Drug Administration råder publikum til ikke å stole på vitamin forskningsstudie informasjon som sendes via e-post , spesielt hvis e-posten gjør dristige påstander , er i store bokstaver , eller forespørsler som du videresende innholdet . I tillegg bør du være skeptisk til forskningsstudie data på nettet som er vage eller ledsaget av reklame.