Jernmangelanemi er en tilstand der kroppen ikke har nok jern, et mineral som er avgjørende for produksjonen av hemoglobin, proteinet i røde blodlegemer som frakter oksygen gjennom hele kroppen. Vitamin B12 anemi, derimot, er en tilstand der kroppen ikke har nok vitamin B12, et vannløselig vitamin som er involvert i produksjonen av røde blodlegemer og DNA-syntese.
Både jernmangelanemi og vitamin B12-anemi kan forårsake en rekke lignende symptomer, inkludert tretthet, svakhet, kortpustethet, blek hud og hodepine. Det er imidlertid noen viktige forskjeller mellom de to forholdene. For eksempel er jernmangelanemi mer vanlig hos kvinner, spesielt de som er gravide eller har menstruasjon, mens vitamin B12-anemi er mer vanlig hos eldre voksne og personer med visse medisinske tilstander, som pernisiøs anemi eller Crohns sykdom.
Hvis du tror du kan ha jernmangelanemi eller vitamin B12-anemi, er det viktig å oppsøke legen din for diagnose og behandling. Behandling for begge tilstander innebærer vanligvis å ta kosttilskudd for å øke jern- eller vitamin B12-nivået.