Symptomer på Overflødig Molybdenum

finnes i korn , soya og nøtter , er molybden avgjørende for produksjonen av mange viktige enzymer , inkludert sulfitt oxidase og aldehydoksidase , som er grunnleggende for avrusning . Mengden av molybden i hvert matkilde avhenger av jord hvor det ble dyrket. Molybden er også tilgjengelig i supplement form i helsekostbutikker . Disse kosttilskudd vanligvis kommer med andre kosttilskudd . Den anbefalte dosering av molybden er 45 mikrogram /​​dag , ifølge WebMD . På et maksimum, bør voksne ta ikke mer enn 2000 mikrogram hver dag . Når det tas i store mengder , som alle vitamin supplement , kan molybden være giftig . Hudutslett eller kløe

Du kan være å ta i for mye molybden hvis du legger merke til irritasjoner på huden din , for eksempel utslett eller kløe . Reduser ditt daglige inntak av molybden - rik mat for å hindre flere hudreaksjoner oppstår. For å berolige kløe i huden i mellomtiden , kan du bruke isposer eller hud kjøling kremer .
Vekttap

Skulle du opplever uønsket vekttap mens du er på en diett høy i molybden , bør du oppsøke lege for å sikre at du er fortsatt opprettholde en sunn vekt for din alder og kroppstype . Legen din kan anbefale tillegg eller oppfordre deg til å introdusere andre kosttilskudd alternativer i orden for deg å opprettholde en sunn vekt .
Anemi

Molybden overdose kan resultere i en nedgang i kobber i blodet , noe som kan føre til anemi . Denne tilstanden bringer om sine egne symptomer, inkludert tretthet og svimmelhet . Legen din vil gjennomføre en blodprøve for å finne ut om du er blodfattig , og kan anbefale medisiner og andre kosttilskudd for å behandle denne tilstanden .
Diaré

Overdreven molybden kan også forårsake du å oppleve diaré og magesyke . Reduser mengden av molybden - rik mat og se legen din for å finne en sunn mengde av disse matvarene for kostholdet ditt . Sørg for at du drikker nok væske , da dehydrering vil bare forverre diaré . Også , ta en absorbent, slik som Kaopectate , vil binde vann i tynntarmen , redusere væske i avføringen .
Leddsmerter og hevelse

Skulle du spiser en diett av matvarer dominant dyrket i molybdeniferous jord , kan du oppleve leddsmerter . Å ta en anti -inflammatorisk, slik som ibuprofen , kan lindre leddsmerte forårsaket av en overdose av molybden. Videre sikre at du spiser et balansert kosthold , ikke bare en høy i molybden -rik mat .