Hud Reaksjon på sink piller

Sink er et viktig mineral i mange matvarer av det amerikanske kostholdet . Forbrukes i riktige mengder , kan det føre til sunnere hud . Du kan trenge kosttilskudd for å få de anbefalte mengder oppført av National Institute of Health ( NIH ) . Hudproblemer

NIH sier at riktige mengder av sink kan bidra til å kurere vanlige plager , som for eksempel kviser og byller , så vel som mer alvorlige hudsykdommer som leggsår . Det oppnår denne effekten ved å bidra til å opprettholde integriteten av hud og slimhinner .
Funksjon

Ifølge livsglede , produsent av spesialiserte vitamintilskudd , sink kamper hud lidelser effektivt på grunn av sin rolle i syntesen av protein og kollagen , samt grunnleggende celledeling .
Dosering

Jane Clark , ernæringsfysiolog rapportering for Dailymail . co.uk ( MailOnline ) , sier at 300 mg sink per dag kan føre til bedre hud helse , selv om konkrete beløp avhenger av alder og kjønn .
Pris

Sammenligning shopping nettside NexTag.com lister enkeltflasker av sink for $ 10 til $ 30 .
Advarsel

sink toksisitet resultater fra overdrevent inntak av supplement , og symptomene kan inkluderer kvalme , oppkast , diaré og magekramper . NIH publiserer de anbefalte mengder sink for menn, kvinner og barn .