The Best naturlige vitaminer for menn

Det er et alfabet av vitaminer der ute å ta . Hyllene er fulle av forskjellige varianter , merker , doser og kostnader . Menn i alle aldre trenger noen få utvalgte av disse vitaminer på daglig basis for å få mest mulig ut av kroppene sine , og beskytte den mot sykdom og sykdom . Mens enkelte leger , og enda viktigere , narkotika beslutningstakere , vil fortelle deg at du trenger alle de vitaminer på markedet , fem vil sette deg rett . Vitamin A

Vitamin A bidrar til å holde huden , øyne og andre organer fuktige , og dermed hindre dem fra å tørke ut og bli åpen for skade . Vitamin A virker også til å beskytte kroppen mot frie radikaler og giftstoffer som forårsaker sykdom og sykdom . Denne naturlige sykdom fighter er avgjørende for en sunn kropp og videreføring av riktig celle utvikling .
Vitamin B - Complex

Vitamin B - kompleks , en kombinasjon av flere B vitaminer , er nødvendig i nesten alle deler av kroppen for å bidra til å regulere , og stimulere, forskriftsmessig stand . Vitaminet bidrar til å skape energi som trengs av kroppen skal fungere ved å konvertere innkommende glukose . Det hjelpemidler i funksjon av binyrene som er ansvarlig for riktig nervesystemet aktivitet . Det er også brukt i å hjelpe riktig fordøyelse og for å holde huden et yngre utseende .
Vitamin C

En kraftig antioksidant , vitamin C er ansvarlig for å beskytte kroppen fra skadelige frie radikaler , og forebygging av sykdom og sykdom . Det kan faktisk hjelpe kroppen helbrede fra mindre skrubbsår og blåmerker også. Det er også brukt i oral helse , spesielt trengs av tannkjøttet for å forbli sunn og fast.
Vitamin D

Som din mor alltid sa , drikke melk for å få sterk bein . Dette gjelder med vitamin D , i forbindelse med kalsium. Vitamin D er viktig i ben-og ledd helse ved sin evne til å balansere riktig mengde kalsium i kroppen . Fra fødsel og utover , regulerer dette vitamin bein vekst og tetthet , som avgjør om de er sterke og vare , eller sprø og bryte .
Vitamin E

Hvor vitamin D er nødvendig for benhelse er det nødvendig med vitamin E for riktig muskel helse. Den regulerer mengden av oksidering i legemet , noe som kan ha negative effekter på muskelvekst. For mye oksidasjon i musklene kan føre til tap av kraft og bevegelse, så vel som tilfeldig spasmer . En mangel på dette vitaminet resulterer i muskeldystrofi .