Helsemessige fordeler av magnesiumoksid

Magnesium oksid gir kroppen med en tilstrekkelig mengde magnesium, som er et naturlig mineral. Det er et viktig supplement for mange deler av kroppen, inkludert muskel-og nervesystemet . Magnesium har mange fordeler , inkludert evnen til å rense ut kroppen. Oksygen

Mix magnesiumoksid med vann og drikke det for å aktivere oksygen egenskaper . Oksygenet går inn i tarmen , fremmer vekst av aerobe bakterier og begrenser veksten av sopp og usunne bakterier .
Hydration

Magnesium oksid fremmer hydrering , fordi det fører oksygen til å reagere med hydrogen , og danner vann i tarmkanalen . Dette vil bryte ned herdet avføring levd opp til tarmveggen , slik at næringsstoffene å bli absorbert , slik at søppel er fjernet fra kroppen din .
Supplement

Magnesium oksid fremmer sunn funksjon av hjerte og nyrer . Den brukes som et kosttilskudd , og bistår med metabolismen av proteiner og karbohydrater .
Antacid

Ifølge National Institutes of Health , magnesium oksid kan brukes som syrenøytraliserende for å lindre magesmerter , halsbrann eller fordøyelsesbesvær .
beroligende

Magnesium oksid kan føre til en beroligende effekt for å hjelpe deg å håndtere søvnløshet, angst , nerver og høyt blodtrykk trykk. Det kan også slappe av i kroppen , for å lette nervøs dårlig eller irritabel tarm syndrom .
Advarsel

Magnesium oksid bør tas minst en time før eller etter måltider , med et fullt glass vann eller juice . Med mindre legen din sier at du skal ikke bruke det som en syrenøytraliserende for mer enn to uker . Bivirkninger er diaré , kramper og en dårlig smak i munnen .