De fem fasene av sorg

Elizabeth Kubler - Ross , MD , har fått æren for begrepet sorg stadier . I sin observasjon , opplevde de fleste av de etterlatte fem emosjonelle faser når du arbeider med bestått av en kjær. Mens det er ingen ord for å helt beskrive denne livsforandrende opplevelse eller en viss tid for at hver enkelt har til å godta den nye tap , på grunn av Kubler - Ross ' konsept forskere er i stand til å forstå den følelsesmessige mønstre som folk opplever i løpet av sorg . Fornektelse og isolasjon

stadium av fornektelse er en umiddelbar følelsesmessig reaksjon , og er den første fasen delte universelt av de sørgende . Selv når et familiemedlem dør etter lider av en livstruendesykdom , kan nære slektninger bli hørt si: " Jeg kan bare ikke tro det . " Vanligvis er fornektelse vanskeligere å overvinne for noen som var i konstant kontakt med den avdøde som de blir minnet om hans fravær under normale daglige aktiviteter . For noen varer fornektelse for en kort stund , for andre kan det vare i uker

Isolation når sørgende er ikke det samme som noen opplever ensomhet; . Stedet , er det en avgjørelse eller naturlig tilbøyelighet til å være alene med den tanker og realitetene i forholdet .
Anger

Uavhengig av dødsårsak, i sorg det er den uunngåelige følelsen av sinne . Sinne mot en person som kan ha forårsaket dødsfallet , sinne mot legen som var å behandle den kjær eller sinne den sørgende person kan ha for seg selv . Den sinne forårsaket av sorg er unik på grunn av sin underliggende håp om at kritikk noen for tapet vil bidra til å minske smerten .
Forhandlinger
Lære å leve etter en kjæres død er en del av akseptprosessen .

Lønnsforhandlinger er en følelsesmessig drevet atferd forårsaket av et ønske om å oppleve en siste øyeblikk med den avdøde. Den sørgende person kan prute ved å be . Lønnsforhandlinger kan være en engangshandlingeller en atferd omfavnet for en periode.
Depresjon

stadium av depresjon ikke oppleves av alle . Personer med sterke religiøse tro og de ​​som har gitt langsiktig medisinsk hjelp til den avdøde ofte føler tristhet uten utbruddet av depresjon . Ikke opplever depresjon, mens sørgende betyr ikke at sorg er noe mindre , men snarere enn folk reagerer på sin egen måte .
Aksept

Aksept , selv om oppført som siste fasen av sørgende , er ikke en handling av finalitet . Aksept er erkjennelsen av døden og den forståelse at den elskede er ikke lenger til stede i den fysiske verden . Det er viktig å vite at aksept er vanligvis en gjentatt prosess , med et løpende behov for å re - godta kjæres fravær .