Lave nivåer av HDL kolesterol

High - density lipoprotein kolesterol ( HDL ) er en type kolesterol ; en annen er Low- density lipoprotein ( LDL ) . HDL er den typen som kalles den " gode kolesterolet ", fordi det hjelper kroppen hindre arteriene blir tilstoppet . Men for å kunne gjøre dette , er HDL -nivået i kroppen må være innenfor et bestemt område . Hvis det isnt --- og nivået er for lavt ( under 60 mg /dL ) --- risikoen for å få tette blodårer , og andre komplikasjoner , øker. Kolesterol Definert

Kolesterol , en voksaktig stoff som kroppen din trenger for å gjøre mange viktige ting ( lage hormoner , vitamin D , cellevegger , og gallesalter) , er produsert av leveren . Kolesterol er som regel delt opp i tre kategorier : HDL , LDL og triglycerider , og hver av de tre kategoriene er tildelt en numerisk representasjon til å måle lave , normale , og høye områder . I tillegg er det også en total kolesterol nivå serien også, som er et mål på alle tre.
Normale nivåer

Jo lavere tall, jo bedre for en samlet normal total kolesterol nivåer ( i det minste mindre enn 200 mg /dL ) , triglyseridnivåer ( 150 mg /dL eller mindre ) , og LDL-nivå (under 100 mg /dL ) . Men i motsetning til de tre andre , jo høyere den numeriske måle bedre når håndtere HDL kolesterolnivåer , fordi mer av de " gode kolesterolet" er nødvendig for å holde hjertesykdom i sjakk. En normal HDL for menn varierer 40-50 mg /dL og 50 til 60 mg /dl for kvinner .

Lave nivåer av HDL

Enhver HDL antall under 40 mg /dL for menn - og 50 mg /dl for kvinner - er ansett som en lav HDL nivå og kan resultere i en økt risiko for hjertesykdom . HDL bør være minst 60 mg /dL , men det ville være bedre hvis det var enda høyere . . Men noen ganger livsstilsfaktorer kan redusere HDL nivå
Årsaker til lave nivåer

livsstil valg som kan redusere de samlede HDL nivå er: å være fysisk overvekt , røyking , og ikke får nok fysisk mosjon . Ifølge American Heart Association , bør individer få minst 30 minutter med trening om dagen - i timen hvis medisinsk godkjent . I tillegg til valg av livsstil , det er andre faktorer som også kan redusere HDL nivå . Disse inkluderer å ta anabole steroider eller hormoner progesteron og testosteron .
Hjertesykdom og andre komplikasjoner

HDL er ansvarlig for å fjerne overflødig LDL fra blodet og transportere den tilbake til leveren for behandling og fjerning fra kroppen. Men når det er en overflod av LDL - og ikke nok HDL --- så overflødig LDL ikke brukes av kroppen begynner å klamre seg til blodårene , i stedet . Omsider det blir til plakk , og begynner å avta ( eller stanse helt) blodstrømmen til hjertet og andre organer i kroppen . Over tid , arterier begrense skyldes oppbygging av plakk . Da strømmen av blod kan bli så behersket at et hjerteinfarkt kan forekomme , eller organer og celler er avhengige av blod fra at arterien blir skadet eller dør .