Er det bedre å sove med BH-en på eller av?

Det er generelt bedre å sove med BH-en av. Her er noen grunner til at:

* Komfort: Å bruke en BH mens du sover kan være begrensende og ubehagelig, spesielt hvis du sover på siden. Det kan legge press på brystene, skuldrene og ryggen, og føre til smerte og ubehag.

* Brysthelse: Bruk av BH mens du sover kan øke risikoen for å utvikle brystkreft. Dette er fordi det kan komprimere brystvevet, noe som kan føre til endringer i cellene. I tillegg kan det å bruke en BH mens du sover, fange opp fuktighet, noe som kan skape et varmt, fuktig miljø som er ideelt for vekst av bakterier.

* Søvnkvalitet: Å bruke en BH mens du sover kan forstyrre søvnkvaliteten din. Dette er fordi det kan gjøre det vanskelig å bevege seg komfortabelt og finne en behagelig sovestilling.

Det er imidlertid noen tilfeller der det kan være fordelaktig å sove med BH-en på. For eksempel, hvis du opplever brystsmerter eller ømhet, kan bruk av BH mens du sover gi støtte og redusere ubehag. I tillegg, hvis du ammer, kan bruk av BH mens du sover bidra til å holde brystene på plass og forhindre at de blir overfylte.

Til syvende og sist er det en personlig avgjørelse om du vil sove med BH-en på eller av. Hvis du er usikker på hva som er best for deg, snakk med legen din.