Empati gjør at rådgiveren å få kontakt med klienten . En terapeut som gir empati viser at han forstår det uhyrlige i hans klients problemer . Empati betyr å gi en informert forståelse av knipe at klienten beskriver , ifølge National Center for Biotechnology Information .
Spørre om tillatelse
Denne teknikken viser respekt for klienten , ifølge Nova Southeastern University Rådgiving avdeling . Klienter kan svare bedre hvis bedt om å diskutere noe heller enn å bli forelest . Be klienten hvis du kan snakke om visse atferd eller problemer før du gjør det .
Arkiv åpne spørsmål
åpne spørsmål bidra til å holde klienten snakker gjennom hele økten . Snarere enn følelsen som hun lytter til et foredrag , begynner kunden til å føle seg lyttet til . Sørg for at dine spørsmål krever mer enn et ja eller nei svar .
Utvikle Avvik
Tillat klienten til å sette mål for seg selv . Deretter påpeke avvik mellom nåværende atferd og målet . The National Center for Biotechnology Information sier at når klienten begynner å godta avvik mellom hva han ønsker og dagens situasjon , begynner han å forandre seg.
Reflekterende lytting
denne teknikken innebærer å gjenta utsagn tilbake til klienten . Dette validerer klientens følelser , men hjelper terapeuten å forstå hva kunden sier også . Hvis terapeuten slet med å forstå noe , kan kunden peke det ut når reflekterende lytting oppstår .
Normalisering
Normalisering hjelper kunden se at mange mennesker sliter med lignende problemer . Dette gjør at klienten til å føle seg mer komfortabel å gjøre endringer fordi hun begynner å forstå at mange mennesker opplever vanskeligheter med å endre , ifølge National Center for Biotechnology Information . Normalisere problemet ved å si at mange mennesker har bekymringer angående en lignende kamp .
Generelt psykiske lidelser
Hva er god rådgivning Teknikker
Teknikker for individuell rådgivning