De beste måtene å håndtere Konflikt

Enten du er hjemme eller på jobb , det er ingen unngår konflikt . Konflikter oppstår når det er en forskjell i verdier, handlinger , synspunkter eller retning . Snarere enn å skjule eller ignorerer konflikter på jobben eller i et forhold , kan du prøve å håndtere dem med noen grunnleggende ferdigheter i forhandlinger og kompromiss . Målet med å løse en konflikt er ikke til å erklære en vinner , men heller å få til en avtale som gagner begge sider av uenighet . State problemet

Mange mennesker har en vanskelig tid å uttrykke nøyaktig hva det er de er opprørt av eller uenige om . Hvis konflikten har brygget på en stund , er det sannsynlig den sanne natur av problemet har blitt utvannet av andre misnøye og smålig irritasjonsmomenter . Ta et skritt tilbake og skrive ned nøyaktig hva som frustrerende deg . Spør deg selv hva den egentlige kilden til konflikten er og hvordan det gjør du føler . Deretter skrive om hvordan du ønsker å se situasjonen løst . Tar tid å sortere ut dine egne tanker og følelser før en samtale med en kollega , familiemedlem eller venn hjelper deg å holde deg rolig og være klar som du jobber mot en løsning.
Problemløsning

Konflikt er ikke alltid en dårlig ting . Ut av konflikt kan komme kreative løsninger på gamle problemer eller en fornyet følelse av fellesskap fra å ha gjort det gjennom en vanskelig utfordring . Approach konflikt som du ville noen problem som skal løses . Hvis konflikten er på arbeidsplassen , samle partene i uenighet sammen og gjennomføre en idédugnad . Be hver enkelt å liste kreative løsninger på konflikten , uansett hvor dumt eller usannsynlig løsningene kan høres . Som en gruppe , bestemme hva virker som den beste løsningen for å gjennomføre. Enig til en tidslinje for å vurdere effektiviteten av løsningen . Dette gir rom for videreutvikling eller for å prøve en ny tilnærming hvis den første ikke oppfyller forventningene .
Kompromiss

stedet for å prøve å vinne en konflikt med din partner eller kollega , jobbe sammen mot et kompromiss . Sett av tid til en samtale når du ikke er sliten fra jobb eller i en hast for å være et sted . Vær sikker på at du både vet hva samtalen handler om så ingen av partene føler seg overrumplet . Begynn med å se etter steder i konflikten der dere begge er enige . For eksempel , hvis du er uenige om hvem som er ansvarlig for matlaging middag , kan du enig i at hjemmelaget mat er viktig for familien . Utforsk alternativer for kompromiss som gjør at du både føler du er en del av løsningen .
Tredjeparter

Noen konflikter er rett og slett for store til å bli håndtert alene . På arbeidsplassen , hvis du finner det vanskelig å løse en konflikt , få hjelp av din overordnede eller en personalansvarlig . Du er ikke å fortelle om den personen , heller du spør om noen andre til å delta i samtalen for å hjelpe deg både med å finne en løsning. I et forhold eller ekteskap du kanskje, som et par , søke råd hos betrodde venner eller dra og se en rådgiver . Det viktigste er å jobbe aktivt mot en oppløsning .