Måltidsplaner for å miste 50 pounds

Det er mange måltidsplanleggingsselskaper på markedet som retter seg mot de som ønsker å kontrollere sine dietter. Hvis du vil miste 50 pund eller mer, velger du en måltidsplan som tilbyr balansert mat og riktig porsjon. De med magert protein, komplekse karbohydrater og sunne fettstoffer i hvert måltid vil være den mest effektive for å hjelpe deg med å miste 50 pounds.

Jenny Craig

Jenny Craig tilbyr måltidsplanlegging, spesiell mat og person til person konsultasjoner for å hjelpe deg med å miste 50 pounds. Jenny Craigs kosthold og mat er designet av registrerte dietister som følger retningslinjene fra US Department of Agriculture, eller USDA. Måltider inkluderer masse frukt, grønnsaker, fullkorn og redusert fett meieriprodukter, samt magert kjøtt, fisk, bønner, egg og fjærfe. Måltiderne deres forsøker å eliminere sukker, mettet fett, kolesterol og natrium. Jenny Craigs måltidsplaner lærer deg å spise mindre, mer balansert mat hele dagen, og funksjonskontrollerte deler som er pakket og solgt under Jenny Cuisine. Jenny Craigs måltidsplaner gir deg også tilgang til en personlig diettkonsulent som vil hjelpe deg med å overvåke ditt daglige kosthold og lære deg å lage mat i hjemmet for å bidra til å fremme ditt forsøk på å miste 50 pounds.

Weight Watchers

Weight Watchers tilbyr måltidsplaner og samhandling med støttespillere for å hjelpe deg med å nå ditt vekttapsmål på 50 pounds. Weight Watchers har programmer for menn og kvinner og andre programmer som er spesifikke for bestemte vekttapsmål. Vekturets måltidsplaner er basert på et punktsystem hvor du kan spise et visst antall poeng hver dag. Weight Watchers tilbyr også regelmessige møter for å hjelpe deg med å lære om effektive måter å spise sunnere på og holde seg i vektplanleggerne måltidsplaner. Vekt Watchers måltid planer er balansert, lavt i kalorier og fett, og har moderat størrelse porsjoner i tråd med USDA anbefalinger.

Nutrisystem

Nutrisystem er et vekttap måltidsplan som sender deg premade måltider. Ved hjelp av Nutrisystem følger du en forhåndsplanlagt måltidsplan hver måned og spiser måltider undersøkt og skapt av vekttapspersonale. Nutrisystem måltider praktiserer porsjonskontroll og har magert kjøtt, komplekse karbohydrater og mye frukt og grønnsaker. I motsetning til Jenny Craig og Weight Watchers, har Nutrisystem ikke mye samhandling eller konsultasjon med andre som ønsker å miste 50 pounds. Nutrisystem måltid planer har også måltider og snacks høy i fiber, noe som hjelper deg til å føle deg fyldigere lengre, slik at du ikke overvinner.

, , ] ]