Helse og Sykdom
HCG Hormon
HCG, et hormon produsert under graviditet, brukes vanligvis til å behandle infertilitet hos kvinner, sier Mayo Clinic ernæringsfysiolog Jennifer K. Nelson. Imidlertid er ikke hCG-skudd godkjent av U.S. Food and Drug Administration som en måte å miste vekt på. Som en del av en samlet vekttapsplan, begrenser dieters også deres kaloriinntak til mellom 500 og 800 hver dag. Nelson sier at hCG-skudd tilbys av vekttapsklinikker, som også gir medisinsk tilsyn.
Tilrettelagte fordeler
Advokater av hCH-dietten hevder at skuddene smelter bort bestemte lommer av "unormalt fett" som distribueres på magen, ryggen, baken og armer, ifølge Kanal 4-rapporten. En annen påstått nytte av å få hCG injeksjoner er at dieters kaste pounds raskt. Men kritikere av hCG-injeksjoner for vekttap peker på at begrenset kaloriinntak gjør at du går ned i vekt på denne dietten. Nelson påpeker at det å spise så få kalorier - mellom en fjerdedel og en halv av det anbefalte inntaket ditt - sannsynligvis vil føre til vekttap med eller uten hCG-skudd.
Klinisk studier
Der er det t mange studier som undersøker effekten av hCG hormon skudd for vekttap, peker Nelson ut, og tilgjengelig forskning er datert. En studie publisert i Archives of Internal Medicine i februar 1977 undersøkte effektene av hCG på seks innlagte overvektige kvinner som fikk injeksjonene i 30 dager i forbindelse med en daglig daglig diett med 500 kalorier. Sammenliknet med fem overvektige kvinner som fikk placebo-injeksjoner og samme diett, var det gjennomsnittlig vekttap mellom de to gruppene praktisk talt identiske, konkluderte studien. En annen studie publisert i den sør-afrikanske medisinske journalen i februar 1990 ga tilsvarende resultater. Universitetet i Stellenbosch-forskere gjennomførte en dobbeltblind, placebokontrollert studie som sammenlignet effekten av hCG-skudd til de med placebo-skudd hos 40 overvektige kvinner. Etter seks uker bestemte forskerne seg: "Personer som mottok hCG-injeksjoner viste ingen fordeler i forhold til de på placebo ... Vi konkluderer med at det ikke er grunnlag for bruk av hCG-injeksjoner ved behandling av fedme."
hCG Diet Safety
HCG hormon skudd kommer med visse bivirkninger. Disse kan omfatte tretthet, irritabilitet og hodepine. Menn som snakker skuddene, kan merke brystforstørrelse. I tillegg er det begrenset kalori dietten som går sammen med hCG dietten, vanskelig for brukerne å få tilstrekkelig ernæring. Raskt vekttap kan også forårsake gallesteiner, beskytter Nelson.
Bottom Line
HCG-skudd for vekttap virker ikke på grunn av hormonet, men fordi du bruker så få kalorier, sier Nelson. Etter at du slutter å ta skuddene og gå av kostholdet, returnerer pundene dine umiddelbart hvis du ikke nøye overvåker kaloriinntaket. Den beste måten å gå ned i vekt og holde den av, er å vedta bedre spisevaner og innlemme trening i din livsstil.
, , ] ]