Hva betyr det hvis noen mister vekt uten å bli slanket?

Å miste vekt uten å gjøre bevisst innsats for at dietten kan skje uten varsel og kanskje eller ikke kan være en grunn til bekymring. Noen av de vanlige grunnene til å miste vekt uten slanking er tilstedeværelsen av en underliggende sykdom og muligens utilsiktede endringer i spisevaner. Hvis du mister vekt raskt eller legger merke til en vesentlig endring i vekt, kontakt legen.

Ny infeksjon

En nylig infeksjon kan forårsake en merkbar vektnedgang. Infeksjoner kan være virale, bakterielle, sopp eller parasittiske i naturen. Blant de infeksjonene som er kjent for å forårsake tap av vekt, er tuberkulose, HIV og parasitter som båndorm. En matbåren sykdom kan føre til en nedgang i vekt fordi du er mer sannsynlig å ha symptomer på diaré eller oppkast. Vanligvis hvis infeksjonen blir behandlet, vil vekttap stoppe, så det er viktig å se lege dersom du tror du kan ha en infeksjon.

Sykdommer og vekttap

Sykdommer kan forårsake et dramatisk veksling i vekt, spesielt hvis sykdommen er progressiv. Sykdommer som kreft kan forårsake vekttap hos mange pasienter. Gastrointestinale sykdommer kan forårsake vekttap på grunn av malabsorbtion av næringsstoffer eller de forandringer i appetitten de kan forårsake. Endokrine sykdommer som diabetes, hypertyreoidisme og hypokalsemi kan også forårsake vekttap.

Endringer i aktivitetsnivåer

Hvis du nylig har endret aktiviteten din, kan vekttap forekomme. Hvis du vanligvis ikke flytter mye eller har en jobb som krever at du sitter i lengre perioder, kan en økning i aktivitet føre til at du går ned i vekt - spesielt hvis du er stillesittende. Ifølge American Council on Exercise kan økt trening, inkludert å delta i en ny idrettsaktivitet, vektløfting, løp, husarbeid eller løpende flere ærger, bidra til vekttap fordi du begynner å brenne flere kalorier enn du spiser.

Ændringer i appetitt og spisevaner

Noen ganger kan du være uvitende om en forandring i appetitten, noe som betyr at du vil spise færre kalorier ubevisst. Appetitt kan påvirkes av stress, sykdom eller infeksjoner. Hvis du nylig har tatt på mer arbeid eller har mindre tid å spise på grunn av visse forpliktelser, kan det hende du finner det vanskeligere å spise hele dagen. Mange mennesker blir så fanget opp i det de gjør, de hopper over måltider helt. Selv om du kanskje ikke gjør en bevisst innsats for diett, er det fortsatt mulig at du kanskje glemmer å spise eller ikke engang føles som å spise. Begge kan føre til vekttap.