Helse og Sykdom
Et mangfold av diettpiller linje dagligvarebutikk, apotek og nærbutikk hyller. Legen din kan foreslå reseptbelagte diettpiller hvis konvensjonelle vekttapsmetoder, for eksempel kosttilskudd og trening, ikke er tilstrekkelig, eller hvis du har høy risiko for fedme-relaterte helseproblemer. Du kan også slå til diettpiller som en tilsynelatende "enkel" måte å styre din vekt på. Siden diettpiller ikke er ideelle for alle og utgjør risiko, bør du søke veiledning og godkjenning fra legen din før du bruker.
Hoppstart Fettstap
Hvis du har overflødig kroppsvekt, tenker du på å møte din lange målsetninger kan virke skremmende. "hoppe" i prosessen. Reseptbelagte diettpiller, som orlistat, holder fett fra å bli absorbert og fordøyd i kroppen din, ifølge MayoClinic.com, og kan effektivt stimulere vekttap. Disse effektene har imidlertid en tendens til å synke over tid. Kostholdspiller som blokkerer fettabsorpsjon og fordøyelse er blant de mange medisinene som brukes til å behandle fedme og er tilgjengelige kun gjennom resept. Når de brukes på riktig måte, kan kostholdspiller i over-the-counter også stimulere vekttap ved å øke din energi og /eller motivere deg til å lage sunne kosttilskudd.
Reduser appetitt
Siden vekttap krever et kaloriforbruk - - med andre ord, forbruker færre kalorier enn du brenner gjennom fysisk aktivitet - og spiser færre kalorier enn du er vant til å spise, er appetittkontroll viktig. Over-the-counter diett pille ingredienser, som krom, land mallow, grønn te ekstrakt og hoodia, markedsføres som appetitt suppressants, ifølge MayoClinic.com. Siden kosttilskudd ikke opprettholdes til de samme sikkerhets- og effektivitetsstandardene som reseptbelagte medisiner, kan de kanskje ikke bidra til å redusere appetitten din. I tillegg er mange farlige risikoer.
Øvelse Alternative
Du kan også bruke diettpiller som et midlertidig eller langsiktig alternativ til trening. Ifølge en forskningsrevisjon som ble publisert i 1. november 2004 "American Family Physician", er kostholdspiller spesielt populære blant unge, overvektige kvinner. Siden fedme ofte gjør fysisk aktivitet vanskelig eller potensielt skadelig, ifølge Harvard medisinsk spesialist og hovedforfatter av rapporten, er Dr. Robert Saper, diettpille bruk blant overvektige personer overraskende. Hvis diettpiller hjelper deg med å redusere kaloriinntaket ditt riktig, kan de hjelpe deg med å gå ned i vekt gjennom diett alene til du er i stand til økt fysisk aktivitet. Siden trening er viktig for vekttap vedlikehold og generell helse, bør diettpiller ikke erstatte fysisk aktivitet med mindre legen din angir noe annet.
Avhengighet og spiseforstyrrelser
Lavt selvtillit, dårlig kroppsbilde, depresjon og andre psykologiske faktorer øker risikoen for å utvikle skadelig kostholdsførsel. Kostholdspiller er narkotika, ifølge Phil McGraw, psykolog og forfatter av "Self Matters: Creating Your Life From Inside Out." Bruk av diettpiller kan føre til avhengighet og en rekke farlige bivirkninger. En korrelasjon står også mellom spiseforstyrrelser, som anoreksi og bulimi, og diettpiller misbruk. Kostholdspiller er ikke ment for personer med normal vekt eller undervekt, og er heller ikke egnet for personer med en historie med psykiske lidelser. Kostholdspiller, enten kjøpt over disk eller foreskrevet, kan også samhandle med antidepressiva og andre medisiner.