Helse og Sykdom
Fordi kroppsmasseindeksen (BMI) er en indikator på egnethet, er det et nyttig verktøy for leger i å bestemme en persons helse. For de fleste er et normalt BMI-område 18,5 til 24,9. Personer som er undervektige har et BMI på 18,5 eller lavere. Når en person har det som anses å være en undervektig BMI, vil klinikere samle andre data og, sammen med BMI, avgjøre om det skal være bekymringer angående underernæring.
Body Mass Index
Body mass index (BMI ) kan avgjøre om en person har en passende vekt for hans eller hennes høyde ved å sammenligne proporsjonene mellom de to målingene. I matematiske termer er kroppsmassen 703 ganger kvoten av en persons kroppsvekt dividert med kvadratet av hans eller hennes høyde. Oppfunnet på 1800-tallet av en belgisk lege som studerte det som så ble kalt "sosial fysikk", ble BMI vedtatt av Nasjonalt senter for helsestatistikk som et måleverktøy for helse i 1977.
Underernæring
Underernæring, per definisjon er mangel på næring forårsaket av sykdom eller en utilstrekkelig mengde matinntak. Underernæring er sykdomsrelatert i naturen når stoffskiftet ikke tillater kroppen å ta inn maten riktig. Over hele verden er en næringsdefekt vanligvis forårsaket av fattigdom. Underernæring kan også være selvtillit i tilfeller av spiseforstyrrelser.
Spiseforstyrrelser
I vestlige verden er spiseforstyrrelser en viktig årsak til underernæring og kan først anerkjennes når den person med uorden utvikler en lavt BMI. Mens noen spiseforstyrrelser skyldes overmåling, relaterer de to hovedforstyrrelsene til alvorlig, selvindusert kaloribegrensning. I tilfeller av anoreksi bruker en person svært få eller ingen kalorier på grunn av frykt for vektøkning. I tilfeller av bulimi kan en person spise mye, men vil da tvinge seg til å kaste opp, trene eller bruke avføringsmidler for å få kaloriene til å gå bort.
En av ti mennesker i USA dør av en sykdom forårsaket av spiseforstyrrelsesrelatert underernæring.
Effekter
Underernæring kan ha en rekke skadelige effekter. Fra et livskvalitetssynspunkt kan underernæring føre til følelser av depresjon, tretthet, besvimelse og generelt tretthet. Fra et klinisk synspunkt kan ekstreme tilfeller av underernæring føre til redusert organfunksjon, hjerteproblemer og død. Barn som er underernæret har høyere grad av dødsfall fra diaré og lungebetennelse. På sykehuspasienter kan underernæring føre til nedsatt muskelfunksjon.
Spesielt når det indikerer et for lavt nivå av kroppsfett, kan et lavt BMI være farlig for kvinnens reproduktive helse. Ifølge American Council on Exercise kan kvinner med mindre enn 10 prosent kroppsfett i alvorlig grad forringe deres evne til å få barn og ha vanlig hormonfunksjon.
Forebygging
For å forebygge underernæring kan foreldre og medisinske fagfolk overvåke barns og voksne BMIs for å sikre at de er i et sunt utvalg. For spedbarn anbefaler Verdens helseorganisasjon at mødre ammer sine barn til en alder av to. For voksne, anbefaler American Dietetic Association moderat aktive kvinner å spise 1800 til 2 200 kalorier om dagen, mens menn som er moderat aktive bør spise 2000 til 2800 kalorier per dag. Selv om det gjelder dieters, bør kvinner spise minst 1200 kalorier per dag, og menn bør spise minst 1500 kalorier per dag for å unngå problemer forbundet med dårlig ernæring.
, , ] ]