Hva er fordelene med korngress juice?

Pakket med antioksidanter inneholder byggressjuice en rekke næringsstoffer som er avgjørende for god helse. Det hjelper også med å gjenopprette en sunn syre-alkalisk balanse i kroppen din. Mens byggressjuice gir mange helsemessige fordeler, inkludert potensiell hjelp for kroniske lidelser, bør du konsultere legen din før du legger den til dietten.

Lettnakk Fibromyalgi Symptomer

Grisjuice kan bidra til å lindre symptomer forbundet med fibromyalgi. En kronisk lidelse, fibromyalgi er preget av muskelsmerter, depresjon, inaktivitet og tretthet. En studie publisert i "BMC Komplementær og Alternativ Medisin" i september 2001 viste at studiedeltakere som fulgte et rå, rent vegetarisk diett i to måneder, rapporterte signifikante forbedringer i skulder smerte, fleksibilitet og andre fibromyalgi symptomer. Kostholdet besto av gulrotjuice, nøtter, frø, et dehydrert bygggressjuiceprodukt, frukt, salater og kornprodukter.

har fordeler av klorofyll

Klorofyll, et stoff som gir bygggress sin grønne farge, kan gi myriade helsemessige fordeler. Ifølge boken "Barley Grass Juice: Rejuvenation Elixir and Natural, Healthy Power Drink", er klorofyll forbundet med forbedret sårheling og produksjon av friske blodceller. Videre beskytter antioksidant næringsstoffer som finnes i klorofyll mot skader forårsaket av frie radikaler - giftige atomer eller molekyler som kan ødelegge de friske cellene. Flere studier tyder på at dietter som er rike på klorofyll, kan bidra til å avværge visse sykdommer, rapporterer en artikkel publisert i "Academic Food Journal" i 2011.

Leverer gode mengder vitaminer

Byggrønsaft inneholder vitaminer A, C og K samt enkelte B-vitaminer. Vitamin A hjelper syntetisere DNA og RNA. B-vitaminer hjelper kroppen din til å konvertere mat til energi, mens vitamin C hjelper til med å bekjempe frie radikaler. Folat bidrar til å redusere blodnivået av et stoff som heter homocystein, hvor høye nivåer har vært knyttet til økt risiko for hjerte-og karsykdommer. Vitamin B-12 hjelper i dannelsen av friske nerver og blodceller. Kroppen bruker vitamin K til å tette blodet.

Støtter kardiovaskulær funksjon

En studie publisert i 2002-utgaven av tidsskriftet "Diabetes og metabolisme" fant at forbrukerpulverte byg gressjuice kosttilskudd kan bidra til å øke ditt kardiovaskulære system . I studien ble personer med type 2-diabetes gitt gressjuice kosttilskudd, en kombinasjon av vitamin E og C eller en kombinasjon av de to vitaminene og bygggresset regelmessig i fire uker. Forskerne fant at bygg gress juice kosttilskudd senket nivået av frie radikaler, totalt kolesterol og lav tetthet-lipoprotein kolesterol. Videre underbygget gres, når det tas med de to antioksidante vitaminer, undertrykt frie radikaler mer effektivt enn enten vitaminer eller bygggresstilskudd tatt alene. Dette førte til konklusjonen at byg gressjuice kosttilskudd i kombinasjon med vitamin C og E kan bidra til å fremme kardiovaskulær helse.