Helserisiko ved kostholdsbrus

Et populært valg blant de som ønsker å gå ned i vekt. Kostholdsbrus kan av noen bli sett på som et sunnere valg enn å drikke sukkerholdig brus. Noen vil tro at å drikke færre kalorier vil fremme en smalere midje. Imidlertid ser det ut til at å drikke kostholdsbrus kan utgjøre unødvendige helserisiko, inkludert risikoen for hjerteproblemer, diabetes, overvekt og nyresykdommer.

The Heart -

I følge MSNBC-artikkelen “Null kalorier, like bra smak (og hjerterisiko), "å drikke en eller flere diettbrus per dag dobler risikoen din for hjerteinfarkt og hjerneslag.

Ifølge Dr. Ramachandran Vasan ved Boston University School of Medicine, en kostholdsbrus om dagen fører til 50 prosent høyere sjanse for å utvikle metabolsk syndrom. Metabolsk syndrom er en tilstand som fører til helseproblemer som høyt blodtrykk og som oftest, overdreven fett rundt midjeområdet.

Fedme -

Man kan anta at mangelen på kalorier i kostholdsbrus kan være nyttig i å miste vekt. Imidlertid antyder forskning at å drikke kostholdsbrus faktisk kan bidra til overvekt. Dr. Vasan hevder at å drikke minst en diettbrus per dag øker sjansen for overvekt med 31 prosent. Hvorfor er det slik? En teori presentert av Dr. Vasan er at å drikke kostholdsbrus faktisk kan øke ønsket om å spise søtsaker. I tillegg kan noen tro at de kan spise mer kalorier i løpet av dagen fordi de valgte en diettbrus i løpet av en vanlig. Dr. Vasan sier imidlertid til MSNBC at grunnen til kostholdsbrusens kobling til overvekt fortsatt ikke er fullstendig forstått.

Diabetes og aspartam