Helse og Sykdom
Den glykemiske indeksen er et klassifiseringssystem som brukes til å gjenspeile den effekten karbohydratholdige matvarer har på blodsukkeret eller glukosenivået. Å senke din "glykemiske belastning" kan bidra til å regulere blodsukkernivået, noe som gjør det enklere å kontrollere symptomer på diabetes og forsinke sultelister, noe som kan lette prosessen med vektstyring. Fordi et lite glykemisk indeksdiett kan gi utfordringer, søker MayoClinic.com endokrinolog Dr. Maria Collazo-Clavell, profesjonell veiledning for best resultat.
Hudløs grillet kylling