De beste matvarene til å oppbevares for en nødsituasjon

I tilfelle en nødsituasjon oppstår, bør hver husholdning ha minst tre dagers tilførsel av mat, anbefaler Federal Emergency Management Agency (FEMA). Ta vare på din families behov og preferanser for å finne ut hvilke matvarer du bør kjøpe for å holde på lang sikt for din nødstilfelle matforsyning.

Hermetiserte matvarer

Matbutikken din har mange hermetiske matvarer som er klare til å spise og svært næringsrik, for eksempel grønnsaker, bønner, suppe, tunfisk, chili og småkoke. Disse elementene kan lagres i mange måneder. Bare vær sikker på å sjekke utløpsdatoer og erstatte elementene etter at du har spist de som kommer nær datoene de utløper.

Tørre gode stifter

Pass på at du har tørre varer på plass for nødsituasjoner. Pulverisert melk kan blandes med vann. Havregryn, hvetemel og sukker er andre stifter som du kan lage bakevarer. De kan kjøpes ganske billig i bulk og lagres for en nødsituasjon. Hold disse matene i vanntette beholdere.

Comfort Foods

FEMA foreslår at du lagrer noen komfortmatvarer, for eksempel kaffe, hardt godteri og sjokolade. Å øke moralen med komfortfôr kan bidra til å holde åndene høyt i en nødsituasjon.

Du må kanskje gjøre en spesiell innsats for å holde energinivåene høye, så lager opp på gjenstander med rikelig med protein og fiber. Jordnøtt smør, granola barer og trail mix anbefales av UGA College of Family and Consumer Sciences.

Spesialprodukter

Ikke glem å lagre spesialitet elementer som du kanskje trenger. Hvis du har en baby, kan bokser med pulverformel være bra å ha på hånden, selv om du er sykepleier. Diabetikere som spiser bestemte matvarer og kosttilskudd, må holde de på hånden. Eldre som bruker et kosttilskudd, må lagre det.