Juicing Grønnsaker til Candida

Gjær er en vanlig type infeksjon som skyldes reduksjon i gode bakterier i kroppen din. Det finnes flere rettsmidler for å behandle en overflod av gjær, også kjent som Candida. Reseptbelagte behandlinger samt over disk og hjem rettsmidler er tilgjengelige. Et slikt hjemmiddel er imidlertid å kontrollere kostholdet ditt. Candida trives på høyt sukker og karbohydratrik mat. Å spise så lite karbohydrater som mulig, setter i utgangspunktet gjæren i kroppen din. Å spise visse typer grønnsaker eller juicing dem, kan også hjelpe deg med å bekjempe gjær og opprettholde riktig balanse mellom bakterier kroppen din trenger for å fungere på sitt beste.

Gulrøtter

Ifølge nettsiden er gjærinfeksjonsrådgiver , gulrøtter har sterke anti-soppegenskaper. Når du spiser rå eller juice, blir de beskyttende enzymer lett fordøyd av kroppen din. En studie publisert i "Journal of Microbiology" antyder at gulrøtter hemmer veksten av sopp i blodet. Juicing rå gulrøtter er ikke bare en ingrediens for å forbedre helsen din og bekjempe candida, men gir også en naturlig søthet til din juice, noe som kan gjøre din juicing-innsats mer fornøyelig.

Hvitløk

Forbruker rå hvitløk kan Vær vanskelig på grunn av sterk lukt. Hvitløk blandet med andre matvarer og grønnsaker, kan imidlertid forbedre smaken og bli ganske hyggelig. Å legge til en løk eller to til grønnsaker du er juice kan gjøre det lettere å nyte de mange helsemessige fordelene av hvitløk. Sammen med økende fordøyelsesenzymer og senking av blodtrykk, blir hvitløk også ansett som en anti-sopp. Jay Kordich, forfatter av "The Juiceman's Power of Juicing", sier at en komponent av hvitløk kalt allicin kan være ansvarlig for dets anti-soppegenskaper. Allicin er også ansvarlig for hvitløkens sterke lukt.

Wheatgrass

Wheatgrass i en annen ingrediens i grønnsaks- og urtekategorien som brukes i mange helhetlige løsninger. Wheatgrass er rik på mange næringsstoffer, inkludert kalsium, jern og vitamin A og E. Det antas også å forbedre immunfunksjonen og fungere som en antifungal. Hvis du legger til hvetegrass til din vanlige juicing rutine, kan det også balansere fordøyelsessystemet ditt ved å drepe skadelige bakterier som kan forstyrre de gode bakteriene i kroppen din.

Sikkerhet

Selv om juicing anses som en trygg måte å forbedre din helse, er det viktig å snakke med en medisinsk profesjonell før du legger til noen urt eller grønnsaker som du vanligvis ikke bruker til juiceregimet.

, , ] ]