Helse og Sykdom
Vekttapskonkurranser kan være en morsom og sunn måte å oppnå vekttapsmål med medarbeidere, venner eller familie. Hvis du deltar i en vekttapskonkurranse, er det viktig å beregne vekttapet ganske enkelt for å avgjøre hvem vinneren er. Beregning av vekttapskonkurranse kan ganske enkelt oppnås ved å følge noen få skritt.
Begynn og avslutt konkurransen samtidig for alle. Når du holder en vekttapskonkurranse, er det viktig at alle deltakere starter og avslutter utfordringen på samme datoer. Sett en bestemt start- og sluttdato for å bestemme vinneren av vekttap utfordringen.
Bruk samme skala ved hver vei. Vektene kan variere avhengig av merke og modell. For å sikre nøyaktighet ved beregning av vekttapskonkurranse, bruk samme skala ved hver vei. Hver person skal bruke samme skala og ha samme mengde klær.
Beregn vekttapet i prosent av tapt, ikke med pounds tapt. Menn har en tendens til å miste pounds raskere enn kvinner. (Ref. 1.) Større individer har også en tendens til å gå ned i vekt raskere enn de som har mindre å miste. For å kunne beregne et vekttap fullstendig, baserer du vinneren på høyeste prosent av vekten som er tapt. Prosentandelen av tapt vekt kan beregnes ved å dele den totale vektmengden som går tapt av individets begynnelsesvekt og multiplisere med 100. Personen med den høyeste prosentvekten av tapt vekt vil bli vinneren i en god vekttapskonkurranse.
Ting som trengs
Skala
Kalkulator