Idéer for Yoga Class Temaer

Et kreativt yoga klassetema kan holde deltakerne tilbake for mer, og det kan også tiltrekke nye studenter til treningsøktene. Hvis din egen kreativitet er avtagende, kan du finne nye ideer fra andre instruktører, treningssentre og yoga magasiner. Du kan føle en ny ide om din egen flytur fra et enkelt forslag, for eksempel å kombinere yoga med motstand.

Spesielle populasjoner

IDEA Health and Fitness Association foreslår en sølv aldersyoga klasse for din eldre befolkning. Du kan lage en tema yoga klasse basert på spesielle populasjoner som eldre, unge voksne eller utvinne rusmisbrukere. Dette er en mulighet til å tilby et trygt miljø hvor deltakerne kan være med andre som har lignende bakgrunn. En eldre-eneste klasse vil øke deltakerne komfortnivåer når de vet at du ikke vil instruere noen yoga pose som ville risikere sikkerheten i kroppen deres.

Kombinasjoner

Å kombinere yoga med andre øvelser er en måte å opprett et nytt klassetema. Desert Southwest Fitness, et selskap som tilbyr videreutdanningskurs for treningsinstruktører, har en Yoga-Pilates-blanding av treningsøkt. Du kan legge utfordring til klassen din ved å kombinere yoga med andre stilarter som pilates, kickboxing eller motstandstrening. Et yoga-boksemne kan bidra til å tiltrekke mannlig klientell som er vekk fra en konvensjonell yogaklasse.

Ferie

Ferier gir ideelle temaer for yogaklasser. Turnstep, som er et nettsted som gir klasseklasser for instruktører, foreslår en Valentinsdag yoga klasse. Dette kan inkludere hjerteformede hender i stedet for bønnehender, og du kan lære mange hjerteåpninger som kamel og bro. Ferie-tema klasser gir en mulighet til å endre musikkutvalget. Du kan bruke julekaroler i desember-klassene, eller elske sanger for Valentins treningsøkt.

Par

"Yoga Journal" foreslår måter å forbedre foreldrenes baby yoga klasser som å hoppe babyen på en deltakers bellies mens hun er i bro pose. Du kan utvide dette sammenkoblingstemaet for å inkludere par treningsøkter, bestevenneklubber eller morsdagsøvelser. Du kan instruere elevene dine til å jobbe sammen og berøre føttene mens de er i båt, eller øke utfordringen, og få en datter legge hendene på morens rygg mens begge holdeplankene står.