Helse og Sykdom
Enten du planlegger å bake en eplepai, blande litt eplesauce eller bare ha en tilfredsstillende knase av et friskt eple som en ettermiddagsmat, kan McIntosh-eplet være akkurat det legen bestilte . Dette røde og grønne epleet har en søt smak og masse juice. Å forstå sin omtrentlige kalorieverdi hjelper deg med å holde deg innenfor din måltidsplan.
En Apple en dag
Kaloriene i et McIntosh-eple er avhengig av størrelsen. Ifølge US Department of Agriculture har et middels stort eple med hud ca 95 kalorier. Å spise et unpeelte eple er moderat høyere i kalorier enn et skrelt eple, men ikke haste for å skrelle ditt eple. Et epleskall gir mye av fruktens fiber, og fiberrike matvarer øker ikke blodsukkernivået.