Helse og Sykdom
Kaffeis kan virke som den perfekte godbiten, men vurder å konsumere den i moderasjon. Sammen med koffein gir det overflødig sukker og fett. Koffeininnholdet varierer etter oppskrift. Noen kommersielle oppskrifter bruker kaffesmak i stedet for ekte kaffe. Oppskrifter som inneholder høyere mengder kaffe inneholder vanligvis mer koffein. Ta hensyn til dette hvis du bruker koffein fra andre kilder.
Hvordan de stakkes opp
Oppskrifter som stole mer på smak enn det faktiske kaffen innholdet, kan inneholde så lite som 1 milligram koffein. Andre kaffe-ister oppskrifter inneholder hvor som helst 17 til 52 milligram koffein per 4 ounce servering, ifølge Center for Science i offentlig interesse. Noen spesialoppskrifter fokuserer på koffeininnholdet. En slik kaffeis inneholder 125 milligram koffein i en 4-ounce servering, ifølge produsentens nettsted.