Chai Tea Remedy for en sår hals og miste stemmen din

En deilig blanding av svart te og varme krydder gir chai en dybde og kompleksitet som er både kjent og eksotisk. Mange av disse krydder har rykte som alternative terapier for en rekke forhold, inkludert slike kolde symptomer som ondt i halsen. Te selv, som er fullpakket med sunne forbindelser, støtter både god helse og beroliger irritasjonen som forårsaker riper og heshet. Fordi en tilstand som ser ut til å være en enkel sår i halsen, kan signalere en mer alvorlig tilstand, bør du konsultere en lege før du prøver å behandle ondt i halsen og tap av stemmen din hjemme.

Bakgrunn

De fleste amerikanere er kjent med er basert på en indisk spice te kalt masala chai. Svart te er kokt med krydder som kardemomme, kanel, nelliker, ingefær og muskat, til hvilken kokt melk er tilsatt. Masala Chai har blitt brukt medisinsk i den ayurvediske tradisjon siden Indias Vediske Periode, som spannet 1500 B.C. til 500 B.C. I dag er masala chai en stift indisk drikke.

Chai forberedelse

Det er ingen riktig måte å lage chai. Tradisjonelt har indiske familier konsentrert sine egne bryggerier basert på deres individuelle smak. Pakket chai-blandinger er allment tilgjengelige i butikkene. Men du kan lage en autentisk brygge med flere pepparkorn, kanelpinne, flere grønn kardemomme pods og nelliker og skiver ingefærrot kokt sammen med nok vann til å dekke krydder. Etter å ha kokt krydder i fem minutter, fjern dem fra varmen og la dem bratte i 10 minutter. Deretter returnerer blandingen til koking, fjern fra varmen igjen, og legg til to teposer. "Steep for three to five minutes.", 3, [[Legg teen, legg til en kopp melk og sukker etter smak. Return teen til ovnen. Rør blandingen i ett minutt, til det er oppvarmet gjennom. Star anis og vanilje bønne kan også brukes i krydderblandingen.

Chai for sår hals og irritasjon

Flere av krydder i chai kan hjelpe en sår halsheling. For eksempel er kanel, nelliker og ingefær rik på essensielle oljer som mange har antimikrobielle egenskaper. De støtter også god sirkulasjon, noe som oppmuntrer til raskere healing. Muskat og kardemomme kan avlaste irritasjon ved å bidra til å holde halsen fuktig. Star anis inneholder en ingrediens som brukes i den antivirale medisinen Tamiflu. Og selv uten tilsetning av krydder, er svart te en beroligende drikk høy i antioksidanter som fremmer god helse.

Tips for bruk av Chai for ondt i halsen

Veldig varme og svært kalde drikker kan ytterligere irritere en allerede sår og ripe hals, så ikke drikk chaien din før den har hatt sjanse til å kjøle seg ned. Hvis du finner iste te mer beroligende, kan du drikke chai kaldt, men unngå is. I tillegg bør du tenke på å vaske teen din litt ned. Gjør fullstyrkebryggen for å opprettholde en behagelig del av krydder til te, men svek chai med vann for å unngå å ha for sterk te eller for sterk krydder, og irritere halsen.