Fire Komponenter av ernæring Assessment

En optimal ernæringsstatus i stor grad påvirker din helse . Under en ernæringsmessig vurdering , samler en registrert kostholdsekspert informasjonen til å beregne din nåværende ernæringsstatus . Dette inkluderer faktorer som alder , kjønn , fysisk kondisjon og eventuelle eksisterende sykdommer . Din kostholdsekspert bruker informasjonen til å gi anbefalinger og vurdere den type omsorg som trengs . Vurderingen består av fire hovedkomponenter . Medical History

Din medisinske historie er integrert i ernæringsvurdering . Den kostholdsekspert vil spørre deg om eventuelle tidligere og nåværende sykdommer . Sykdommer ofte føre til ernæringsmessige underskudd . I tillegg kan behandlinger for noen sykdommer forårsaker mangler. Cellegift og stråling er to eksempler . Den kostholdsekspert vil også ønske å vite om du er for tiden tar noen medisiner . Mange vanlige medisiner som p-piller , kolesterolsenkende medisiner , anti - angst medisiner og betablokkerekan føre til ernæringsmangler .
Dietary Historie

kostholdsekspert vil ønske å sørge for at du forbruker riktig mengde næringsstoffer for optimal helse . Dermed er kosten historie en kritisk komponent i ernæring vurdering. Hva du spiser er like viktig som hvor mye du forbruker . Kvaliteten på maten du spiser er en annen faktor i din ernæringsstatus . Regelmessig inntak av lav kvalitet matvarer kan føre til ernæringsmessige underskudd . Med informasjon om din diett historie , vil din kostholdsekspert vurdere dine kostvaner og fortelle deg hvor du kan være mangler på næringsstoffer .
Fysisk eksamen

fysisk eksamen er utviklet for å vurdere kroppens allmenntilstand . Tilstanden til håret , tenner , hud og negler gir hint om din ernæringsstatus . Tynt hår , hudproblemer, sprø negler og tannproblemerer alle bevis på eventuelle ernæringsmessige mangler . Denne delen av ernæringsvurdering omfatter også måle lean masse og kroppsfett butikker .
Body Composition

En usunn kroppssammensetning gir risiko for ulike sykdommer , inkludert diabetes og kardiovaskulær sykdom . Dårlig kosthold , overspising og en stillesittende livsstil er de viktigste faktorene som fører til en usunn kroppssammensetning . Den kostholdsekspert vil måle bentetthet , lean mass og kroppsfett . En frisk kroppssammensetning består av et visst forhold til muskelmassen til kroppsfett . Hvor du akkumulere fett saker også . Samlende overflødig fett rundt magen og midjen øker risikoen for visse sykdommer , for eksempel.