Typer frokost barer

Hvis du har problemer med å få tid til å spise frokost når du er sent på jobben , bør du vurdere å spise en frokost bar . Siden hoppe over frokosten kan øke kroppens fettlagring og føre til økende vekt, kan en frokost bar gi kroppen din med hva den trenger svært lite tid eller krefter . Det er mange varianter å velge mellom , og de ​​alle oppfyller ulike behov , avhengig av din daglige rountine . Fiber Barer

En sunn , fiber - fylt frokost bar vil dempe sult og hjelpe regulere blodsukkernivået i løpet av dagen . Fiber One frokost barer fra General Mills gi deg med 35 prosent av det daglige fiber og de kommer i chocolate chip, peanøttsmør , mocha , karamell , og jordbær . Originalen har 140 kalorier , men de selger også 90 kalori versjoner . The Organic Fiber Snack Bar ble kåret til # 1 ernærings bar for det er god smak og alt organisk fiber kilder som gir 14 prosent av det daglige nødvendige fiber .
Cereal Barer

Disse barene pakke alt du liker med din favoritt bolle med frokostblanding i en pen , portabel pakke . Hvis du prøver å spare kalorier , er det en linje av Special K frokostblanding snackbarer som er alle 90 kalorier og kommer i en rekke varianter som : blåbær , jordbær , sjokolade chip , honning mutter , og mer . Nutri - korn kornblanding barer er en stor kilde til det daglige kalsium , er laget med hele korn , og har en fin fruktfyll og flassende skorpe .

Protein og Energibarer

for de som har en aktiv livsstil , en bar som gir kroppen proteinet den trenger for å bygge og opprettholde muskelmasse er ideelt. Disse barene tendens til å ha et høyt antall kalorier , karbohydrater og protein for å drive kroppen din inn i en treningsøkt , eller gjenopprette fra en. Et godt eksempel er naturens beste Solid Protein bar , som har 30 gram protein fra melk og soya sammen med 270 kalorier totalt.
Whole Food Bars arkiv

Disse frokost barer er vanligvis laget av en kombinasjon av rå frukt , nøtter og hele korn . Disse barene er enten helt ubehandlet eller vesentlig mindre bearbeidet enn andre frokost barer . Ingrediensene er ofte økologisk og søtet med noe naturlig som vill honning .