Gå til en ernæring nettsted som tillater deling av bilder . Lag en logg for nettstedet.
To
Klikk på " Foods "-lenken på ernæring nettstedet Sjekk e-posten for påloggingsopplysningene , om nødvendig , og sørg for at du er logget inn på nettstedet . . Søk etter den maten du ønsker å bruke for ernæring skjerm plakaten. Klikk på maten for å vise en ernæring etikett, eller bruke nettstedet linker til å finne etiketten .
3
Åpne et bilderedigeringsprogram . Ta et skjermbilde av det aktive vinduet : " Hold nede Alt-tasten og trykk PrtScr /Print Screen . " Åpne en ny fil i bilderedigeringsprogram og lim skjermen skutt inn den nye filen .
4
Velg det eksakte området av ernæring etiketten med "Select "-verktøyet . Beskjære bildet for å la bare dette området : "Image ---> Beskjær" eller lignende kommando . Re - size bildet til ønsket størrelse : "Image ---> Re - size" eller lignende kommando
5
Skriv ut bildet hvis du ønsker å holde det til en plakat . . Sett opp papirstørrelse, utskriftskvalitet og skjær rundt kanten . Redigere bildet i programvaren og legge til en bakgrunn , skriving og andre bilder i stedet hvis det er ønskelig .