Hvordan rense systemet og kvitte seg med avfall

Rensing kroppen din gjennom avrusning er en utfordrende prosess som krever mye viljestyrke . Men det har store helsemessige fordeler . Den mest populære måten å rense kroppen og eliminere avfall er gjennom master rens . Dette er en full-body rens , noe som gir deg en energi boost , avdelinger av sykdommer og infeksjoner og øker din mentale og fysiske utholdenhet . Denne master- rens er også kjent som brus diett og er vanligvis gjøres i 10 dager. Du trenger
Sitronsaft
Grade B lønnesirup
Cayenne pepper
Saltvann
Urtete på
Vis flere instruksjoner
1

Drikk en liter saltvann i morgen på den første dagen av detox .
to

Mix 10 gram av kildevann med 2 ss nypresset sitronsaft .

3

Legg 2 ss . av klasse B lønnesirupog en halv teskje av Cayenne pepper . Rør godt og drikk umiddelbart
4

Drikk mellom seks og tolv glass med denne lemonade om dagen , avhengig av de resultatene du ønsker å se : . For vekttap drikke seks glass og for kolon rensing , drikke tolv .
5

Drikk litt urtete om kvelden før sengetid .
6

Gradvis introdusere fast føde i dietten din etter den tiende dag . Start med å forbruke appelsinjuice og frukt og grønnsaker . Ved den fjerde dagen etter utløpet av detox , kan du begynne å spise vanlig mat igjen .