Hva er fordelene ved Mineral Water

? Vann er en viktig komponent for å opprettholde livet . Mennesker i gjennomsnitt behov for å drikke åtte til ni kopper vann om dagen for kroppen å bære på de nødvendige funksjoner . The Mayo Clinic sier at vann hjelper kroppen å skylle ut giftstoffer og bære næringsstoffer til cellene . Mineralvann gir en ekstra fordel til folk som det leverer viktige væsker , og gir også spormineraler og næringsstoffer som trengs for å opprettholde et sunt kosthold . Legger Næringsstoffer

Mineralvann inneholder allment kjente vitaminer og mineraler , samt mindre kjente komponenter . Mineralvann inneholder natrium som en kroppen trenger for å utøve energi . Jo mer aktivitet, mer natrium trenger en person .

Sulfater er saltene av natrium , noe som i henhold til fine Waters hjelpe leveren i avgifte giftstoff fra systemet. Det hjelper også fordøyelsen og stimulerer galleblæren. For mye sulfat , men kan opptre som et avføringsmiddel , og du bør overvåke inntaket .
Beskytter Bones

Kalsium og magnesium er andre næringsstoffer som er oppløst i mineralvann . En person trenger rundt 800 mg per dag av kalsium for å holde skjelettet sterkt og for å forebygge osteoporose . Magnesium fungerer sammen med kalsium for å gi energi å produsere enzymer som stimulerer og koordinere muskel og nerve samhandling . Enkeltpersoner kan føle seg svimmel , nervøse eller erverve hodepine uten nok magnesium .

Fluor er et annet spor mineral som gir næringsstoffer for å holde skjelettet og tennene friske . Kjent som fluor , holder dette mineralet tenner og bein sterke, og hjelpemidler for å hindre ben og tannkjøtt infeksjon . Som med sulfat, har for mye av fluor en negativ effekt på mennesker. Store mengder fluor er giftig .
Styrker hjerte

Mineralvann kan også styrke hjertet . En studie gjort i European Journal of Clinical Medicine fant at å legge folsyre og andre vitaminer til mineralvann reduserer risikoen for hjerte-og karsykdommer . Andre elementer i mineralvann omfatter silika og kalium. Disse elementene bidrar til hjertefunksjonen og redusere hjertesykdom .