Slimhinneavsvellende Foods

Mange mennesker lider av overbelastning på grunn av allergi og bihulebetennelse . Oppbygging av slim gjør det vanskelig å puste og tilhørende sinus hodepine kan gjøre konsentrasjon umulig . I stedet for å stole på kostbare og noen ganger ineffektive over-the -counter medisiner eller foreta et besøk til legekontoret , mange lider søke en naturlig rette gjennom vanlige matvarer og kosthold . Flere matvarer er pålitelige løsninger for lunger . Løk

Løk er legendarisk i sin innvirkning på sansene . De gjør øynene vann . De kan også gjøre nesen løp. Den sterke lukten av løk er effektive i å bryte opp nese log jam og gi luftveiene litt pusterom . Ved å spise rå løk eller bare lukte på duft , kan lider av bihuleproblemer puste lettere . For de som avskyr smaken , bland honning og løk sammen , og det vil gå ned søtere .
Krydder arkiv

meksikanske chili peppers er også beryktet for sin nasal passasje clearing krefter . De kan gjøre dine øyne vann voldsomt og rense luftveiene med en liten dose . Chili Peppers er også en viktig ingrediens i salsa . Andre matvarer som er svært krydret , for eksempel wasabi , kan arbeide lignende magi .
Salt Water

Mange synes at å puste inn salt vann og damp arbeidet godt å mykne og løsne opp slim som plugges neseborene . Gjør dette ved å inhalere saltvann gjennom en liten rør eller fra cupped hendene . Damp og damp inhalasjon kan fukte og bryte opp lunger også.