Virkningene av Grapefrukter

Ifølge Verdens sunneste Foods hjemmeside , grapefrukt bidra til lavere kolesterol og forebygge nyrestein i tillegg til å gi kroppen med flere næringsstoffer vitamin C , vitamin B5 og kalium . Imidlertid har grapefrukt også vist seg å ha negative effekter på folk som tar visse medisiner for blodtrykk eller andre problemer . The Medicine Net nettstedet sier at å spise grapefrukt kan føre til at noen nivåer av medisiner for å gå opp noe som kan resultere i toksiske overdose bivirkninger . Forhindre nyrestein på
Forbered din grapefruktjuice i en juicer snarere enn å kjøpe store kjøpt juice .

En studie utført av British Journal of Nutrition viste at grapefrukt kan bidra til å forhindre nyrestein . Studien vurderte flere juice inkludert grapefrukt , eple og appelsinjuice . Kvinner ble rådet til å drikke en halv til én liter av disse juice hver dag hele året . Studien viste at deltakernes urin pH-verdi og sitronsyreutskillelse økt som senket sin risiko for å utvikle kalsium nyrestein . Saften hjulpet ved å endre sammensetningen av urin som senket stein formasjon .
Boost Immune System

Grapefrukt bidra til å styrke immunforsvaret ved å gi kroppen med vitamin C. Dette ekstra vitamin C kan bidra til å forebygge forkjølelse , influensa og andre immunsystemrelaterteproblemer . Vitamin C hjelper ved å redusere kroppens inflammatorisk respons , og ved bekjempelse av frie radikaler. Frie radikaler skader celler og vev som kan resultere i akselerert aldring og sykdom . Frie radikaler er uparet molekyler som kan øke når du spiser et dårlig kosthold , røyk eller ikke takle stress skikkelig . Alle er utsatt for frie radikaler , men du kan bekjempe denne skaden ved å spise visse matvarer som grapefrukt og leve en sunn livsstil .

Medisinering Interaksjonsarkiv

Grapefrukter samhandle med en lang liste over medisiner som statin narkotika , antihistaminer , immundempende midler , smertestillende medikamenter , impotens narkotika og en lang liste med andre medisiner . (Se referanser nedenfor for å se hele listen over medisiner ) . Snakk med legen din dersom du tar noen form for medisiner . Grapefrukt kan redusere eller minske virkningene av stoffet avhengig av når du spiser frukt og hva slags medisiner du tar . Saften kan blokkere enzymer i veggen av tynntarmen , som kan bryte medikamenter ned raskere . Enzymene i tynntarmen for å sakte bryter ned medisinen og frigjøre medikamentet i kroppen. Når denne prosessen er blokkert mer av stoffet kan komme inn i blodstrømmen hurtigere i stedet for å bryte ned langsomt som det normalt skal. Dette kan resultere i en utilsiktet overdose .