Negative effekter av energidrikker

Noen mennesker bruker energidrikker for å få en energi boost i løpet av dagen . I moderate mengder , og når en person er i god helse , energidrikker gi en lav helserisiko . Men fordi de bruker store mengder koffein og sukker , kan overdreven bruk av energidrikker forårsake en negativ innvirkning på en persons helse . Enkeltes med visse medisinske tilstander ansikt økt helserisiko ved bruk av energidrikker . Høyt sukkerinnhold

Sukker er en av de viktigste ingrediensene i energidrikker som gir energi til produktet lover. Mengden av sukker i energidrikker har ingen næringsverdi , og bidrar til det høye kalori natur drinker . Dersom en person ikke trener regelmessig , vil de ekstra kaloriene til slutt bidra til vektøkning . I tillegg, hvis en person ikke praktiserer gode tannvaner, vil mengden av sukker i energidrikker legge til tannråte .
Høyt koffein innhold

En annen viktigste ingrediensen i energidrikker som gir følelsen av en energi boost er koffein . Koffein blokkerer adenosin , kjemisk produsert av hjernen og relatert til søvn . Energidrikker inneholder normalt ca 80 gram koffein , som er tilsvarende en kopp kaffe . Når den brukes i moderate mengder, ca 320 gram per dag , er koffein ufarlig for kroppen . Imidlertid kan for mye koffein forårsaker angst, irritabilitet og hodepine. I tillegg er koffein et vanndrivende og vil øke en persons behov for å urinere . Overdreven vannlating kan føre til dehydrering .
Efedrin

Efedrin er et sentralstimulerende ansatt i noen energidrikker som er en vanlig ingrediens i slankepiller . Den fungerer på en lignende måte til adrenalin og kan øke en persons hjerteslag og blodtrykk. Folk i god helse kan bruke efedrin med en lav risiko for alvorlige effekter , som for eksempel slag , anfall og hjerteinfarkt , forutsatt at de ikke misbruker det . Efedrin kan gi verre bivirkninger hos enkelte er med dagens medisinske tilstander , som hjertesykdom og en historie med slag . På grunn av sin effekt på blodsukkeret , kan efedrin også ha en negativ innvirkning på diabetes .