Vanlige negative effekter av å ta blå grønne alger er hodepine , muskelsmerter , en flush ansikt , kvalme , urolig stomanch , problemer med konsentrasjon og svetting .
Andre problemer
p Hvis algene ble oppnådd i en ikke- kontrollert eller naturlige omgivelser kan det har tunge metallforurensninger . Diaré og leverskade har vært nevnt som bivirkninger i slike tilfeller.
Bruker
Blå grønne alger kan tas for å redusere kolesterolnivået , styrke immun system og gå ned i vekt .
Fordeler
alger er vitenskapelig vist seg å inneholde store mengder betakaroten , B - kompleks vitaminer , vitamin E og opp til 70 prosent protein
.
Andre advarsler
Noen preparater av blågrønn alger er væske i naturen . De som har leverskade , alkoholproblemer eller diabetes kan ikke være i stand til å ta alger i dette skjemaet .