Fordelene ved naturlig mineralvann

folk flest ikke føler deg komfortabel å drikke vann fra springen lenger. Etter år med å ha hørt om forurenset eller forurenset vann kilder , alternative kilder til vann inkludert flaskevann og ellers filtrert vann har blitt populært . Noen flaske vann er fremmet som naturlig mineralvann , sette dem bortsett fra massene og ofte finne dem i en annen del av supermarkedet , vekk fra de rader og rader av 16 - unse flaske vann . Dette er fordi naturlig mineralvann , som inneholder oppløste mineraler som forekommer naturlig i grunnvannet , gir forskjellige fordeler enn standard flaskevann . Kalsium

Mineralvann generelt inneholder kalsium , som er et mineral kjent for å bidra til å bygge og vedlikeholde sterke bein og tenner . Den kalsium i mineralvann kan være spesielt nyttig for folk som ikke klarer å konsumere meieriprodukter fordi de er laktoseintolerante . En studie i PubMed fant at kalsium absorpsjon fra drikker høy kalsium mineralvann er minst sammenlignes med den fra å konsumere meieriprodukter .
Gjenopprette Electrolytes

Fordelene med mineral vann - som kan inneholde jern , magnesium, kalsium, sink, natrium, kalium, -bikarbonater , sulfat, klorid og nitrat - å gjenopprette kroppens elektrolytter , som er oppbrukt under trening , eller når man er syk . Elektrolyttene fått fra mineralvann hjelp balanse og fylle opp kroppen mens mineralvann naturlig detoxifies kroppen ved å hjelpe eliminere frie radikaler og giftstoffer gjennom avfall .
Magnesium

Magnesium er et viktig mineral som finnes i mineral vann som bidrar til å styrke immunforsvaret , slappe av kroppens muskler , og potensielt bidra til å senke blodtrykket.
klorid og Bikarbonater

klorid og bikarbonater , begge funnet i mineralvann , er kjent for å hjelpe på fordøyelsen og balanserende syre i magen og tarmene .
terapeutiske egenskaper

mineralvann er antatt av mange å ha terapeutiske egenskaper , spesielt når det forbrukes på en nesten daglig basis. Avhengig av person , kan mineralvann bidra til å redusere kroniske smerter og smerter , samt hevelse forårsaket av betente muskler og ledd .