Hva betyr lav Protein Mean

? Lav protein betyr en mindre - enn - vanlig inntak av proteiner i kosten . Lavt inntak av protein er ikke anbefalt med mindre under visse medisinske tilstander som nyre-eller leverproblemer . Anbefalt daglig inntak av protein er 50 gram . Viktigheten av Proteiner arkiv

Proteiner er de viktigste byggesteinene i kroppen . Mesteparten av kroppen er bygd opp av protein , og til og med tenner og bein er nesten halvparten protein .
Sammensetning av proteiner

Proteiner er bygget opp av viktig og uviktig aminosyrer. Kroppen trenger å få essensielle aminosyrer fra måltider hver dag - akkurat som vitaminer og essensielle fettsyrer - for å opprettholde god helse . De unødvendige aminosyrer kan enten komme fra mat eller syntetiseres av kroppen .
Funksjonen av proteiner

aminosyrer i proteiner bygge de nye cellene , vedlikeholde og reparere kroppen . Kroppen ville være ute av stand til å gjøre millioner av nye røde blodlegemer uten proteiner . Proteiner er også den kritiske byggesteinen i tusener av andre hormoner , enzymer og kjemikalier. Det er derfor viktig for kroppen å få anbefalt daglig inntak av protein .
Tilstander som krever lav Protein Diet

Lav protein dietter er oftest anbefales for folk som har nyreproblemer . Når høye nivåer av protein er stadig til stede i kosten , fører det til en opphoping av urea i blodet . En lav protein diett reduserer stress på nyrene . Lav protein dietter er også brukt til å behandle leversykdommer, nyresvikt og forstyrrelser i ureasyklus, aminosyrer og metabolisme .
Oppnå lav Protein Diet

Den beste måten å oppnå lav protein er å redusere den vanlige mengden av protein i kosten , ved å forbruke mindre og gjør mindre porsjoner synes like tilfredsstillende .