Spleen Ernæring

Som en viktig del av immunsystemet, påvirker milten helse vitalitet av hele kroppen . I tillegg til næring fra mat , milt fordeler fra moderat trening ; en positiv holdning ; og et rent , varmt miljø . Expert Insight
Rotgrønnsaker

Ifølge Dr. James Forleo , ernæringsmessig støtte for milten inkluderer å unngå stoffer som svekker milten , som alkohol , sentralstimulerende midler , og raffinerte karbohydrater , og spise mat som utvikler milt helse .
funksjoner
rosenkål

Dr. Forleo byr visse mengder for å oppnå optimal milt næring : " seks grønnsaker, to frukt, en stivelse og en protein på en daglig basis. " Han antyder også at rent vann er viktig og at hel- kosttilskudd kan være nyttig . Han anbefaler full spektrum fordøyelsesenzymerhvis det er symptomer på fordøyelses svakhet .

Teorier
Squash

fem element teori om kinesisk medisin vier mye oppmerksomhet til matvarer som gir næring milten . Denne teorien tilsier at milten trenger oppvarming mat som er lett å fordøye . Komplekse karbohydrater , for eksempel et rikt utvalg av squash , rotgrønnsaker , og belgfrukter samt små mengder animalsk protein oppmuntre milt helse og vitalitet .
Bilder Effekter
Appelsiner

med milten næring stabilisert , kan din disposisjon være rolig og fokus sterk og klar .
Fordeler
Fiken

God milt ernæring vil hjelpe deg å opprettholde helsen til immun system og vil forbedre kroppens evne til å dra nytte av riktig mat og en balansert livsstil .