Kolesterol Free Noodles Ernæring

Egg nudler er ofte fjernet fra kosten for de som er ute etter å dempe deres kolesterol . Kolesterol gratis nudler er en enkel måte å legge disse nudler tilbake i. Det er viktig å vite hvordan disse nudler kan påvirke kostholdet ditt før du gjør bryteren . Identifikasjon

Kolesterol gratis nudler ikke bruke eggeplommer av egg , bidrar til å fjerne kolesterol fra produktet . En servering av kolesterol gratis nudler vil ha 0 mg kolesterol .

Fordeler

Kolesterol gratis nudler tillate for de med høyt kolesterol å fortsatt nyte nudler i kostholdet. De er også en sunn mat , som en 2 oz . servering har 11 prosent av det daglige mengden av kostfiber , 8 g protein , og 30 prosent av det daglige verdi av folsyre .

Hensyn

mange fokuserer på disse nudler for å være fri for kolesterol . De som er på utkikk etter fett gratis mat bør vurdere disse nudler også. En 2 oz . servering av kolesterol gratis nudler har 0,5 g fett . Dette er bare en prosent av det daglige anbefalte mengden fett .
Næringsverdi arkiv

Kolesterol gratis nudler fortsatt har ernæringsmessig verdi å tilby til måltidet . En 2 oz . servering har 10 prosent av det daglige verdi av jern , samtidig som du har 15 prosent av det daglige verdi av niacin og 30 prosent av det daglige verdi av tiamin .
Misforståelse

Noodles er kjent for å være høy i kalorier og høy i karbohydrater . De som er på utkikk etter kalorier og karbohydrater bør vite at en porsjon av disse nudler bare har 210 kalorier , og bare 14 prosent av det daglige anbefalte mengden karbohydrater .