Low- Natrium , lav - protein diett

Ifølge Medical College of Wisconsin Divisjon for nefrologi , en lav - protein , er lav - natrium diett ofte brukt i behandling av nyresykdom , som begrenser disse to typer matvarer bidrar til å avlaste nyrene av en del av deres arbeidsinnsats, bidrar til å forlenge deres levetid . Men uansett om du velger å bruke en lav - natrium , lav - protein diett for å bekjempe nyresykdom ( eller potensialet av nyresykdom ) , alt som trengs er noen enkle trinn for å ha deg nedover stien til økt nyre helse . Modere Protein Intake

Ifølge informasjon fra The Diet Channel, en lav - protein diett er vanligvis preget av et kosttilskudd tilnærming som begrenser samlet protein inntaket til mindre enn 10 prosent av totale kalorier . I gjennomsnitt , fungerer dette ut til å være omtrent 40 til 60 gram protein per dag , noe som er det samme som å bare seks til åtte gram kjøtt - en ganske ubetydelig beløp . For å overholde disse kravene , vil du bli tvunget til å plassere kjøtt på den velkjente iden brenner , behandle det som litt mer enn en siderett eller garnityr . I stedet for å fokusere dine måltider rundt kjøtt , forberede hovedretter som er rik på frukt , grønnsaker og hele korn i stedet . Utover å bekymre kjøttforbruket , er meieri en annen viktig kilde til protein , så du blir nødt til å kraftig begrense forbruket . Husk også at mange andre matvarer inneholder spormengder av protein , så pass på å sjekke de ernæringsmessige etiketter for din favoritt ikke-kjøtt -og melkeprodukter for å unngå uhell avvik over din daglige protein grensen .
Modere Natrium inntak

Ifølge informasjon fra Mayo Clinic , et godt utgangspunkt for å begrense saltinntak er å skyte for 1500 mg natrium per dag eller mindre . Dette kan oppnås ved å avslutte bruken av bordsalt , sammen med å unngå matvarer som er sannsynlig å inneholde høye mengder av natrium som behandles eller rask mat , hermetikk og andre elementer som har en relativt lang holdbarhet , så salt er ofte brukes som konserveringsmiddel . Prøv å kjøpe og tilberede maten frisk når det er mulig å redusere natriuminntaket, sammen med å unngå salt snacks som popcorn , pretzels , og potetgull .