Hva er de helsemessige fordeler av Apple Cider Eddik

? Apple cider eddik ( også kalt " cider eddik " ) har blitt fremmet som en kur for lange lister med plager , fra en flass hår skyll å tonic med honning for å lindre leddgikt smerte . Kan man mat har så mange helsemessige fordeler ?
Bruk økologisk eple cider eddik for de beste helse resultater .
Historie

Flere typer eddik har blitt brukt i mer enn 5000 år . " The Healing Power of Food " forklarer, " destillert hvit eddik , den mest potente eddik , er den mest ofte anbefalt for medisinske formål , selv om mange foretrekker cider eddik ... "

Fordeler

Forfattere Mehmet Oz , MD , og Michael Roizen , MD , sier eple cider eddik kan brukes som en naturlig exfoliant å fjerne død hud fra ansiktet .

vaske frukt og grønnsaker i en løsning av vann , natron og eple cider eddik for å fjerne bakterier . (Se Resources . )
Expert Insight

En studie ved Arizona State University 2005 avslørte at eple cider eddik bremset økningen av blodsukkeret når konsumert før høy - karbohydrat måltider , viktig for å forebygge type 2- diabetes .

Ifølge en 2007 studie ved Malmö universitetssykehus i Sverige , åtte av 10 type 1 diabetikere med klinisk diagnostisert diabetiker gastroparese ( oppkast og oppblåst mage ) , opplevde betydelig redusert mage eller mage tømming priser av en ris pudding måltid tatt med eple cider eddik .
Dosering

Earth Clinic alternative healere foreslår at du legger 2 ts . av økologisk eple cider eddik til 16 oz . av vann og nippe til ett eller to glass i løpet av dagen , "for daglig vedlikehold , vekttap og balansering pH . "
Advarsel

Bruk eple cider eddik med forsiktighet hvis du har gjær allergi - du kan også være følsomme for eddik

.