Matvarer som forårsaker Cellulite

Selv ekstra pounds kan bidra til cellulitter, kan dette skjemmende tilstand påvirker både enkeltpersoner som er overvektige og de ​​som er tynne . Cellulitter er et resultat av flere faktorer , men hva du spiser spiller en viktig rolle . Den beste måten å behandle cellulitt er gjennom trening og kosthold . Fakta

Åtte av ti kvinner har cellulitter , ifølge Mayo Clinic . I motsetning til fett , blir cellulitter fanget inne i huden , vanligvis i lår, hofter og rumpe . Cellulite danner ujevne lag inne i huden og gir en klumpete , cottage cheese -aktig utseende . Det er en vanlig lidelse av aldring som huden mister elastisitet . Andre faktorer som øker sjansene for å utvikle cellulitt inkluderer stress , mangel på mosjon og bruk av hormonelle prevensjonsmidler , i tillegg til valg av matvarer .
Mettet fett

Mettet fett er den mest sannsynlige årsak til kosten cellulitt. Ifølge I Hate Cellulite nettside , kan ikke kroppen forbrenne mettet fett fra dyr , ansett som et toksin , på samme måte som den bryter ned fett i planter . I stedet er mettet fett som er lagret inne i huden støtte cellulitter eksistens . Av denne grunn , unngå rødt kjøtt og spiser hvitt kjøtt i stedet . Matvarer rike på mettet fett inkluderer animalske produkter som kjøtt , kalv , lam , svinekjøtt , spekk , fjærfefett , oksekjøtt fett , smør , fløte , melk og ost .
Sukkerholdige matvarer

Foods høy i sukker er fylt med giftstoffer, tilsetningsstoffer og mye kalorier , i tillegg til mettet fett . I Hate Cellulite identifiserer disse matvarene som en annen viktig faktor i etableringen av cellulitter fordi mat med høyt sukker skade celler ved å hindre dem i å fungere skikkelig . Sukkerholdige matvarer for å unngå å inkludere sukkerholdige frokostblandinger , brus, godterier, donuts , kaker, malt, muffins og godteri .
Salt mat

Ifølge Bli Gorgeous nettside , salt mat fart på utviklingen av cellulitter . Spis mindre salt for å redusere eller forebygge cellulitter produksjon . Salt mat for å unngå å inkludere potetgull, pickles , soyasaus , bearbeidet kjøtt og svinekjøtt .
Alkohol

Alkohol er en gift , ifølge I Hate Cellulite . Alkohol er ikke mat , men det inneholder giftstoffer og kalorier som blir lagret i kroppen som fett , bidrar til cellulitt problemet . Alkohol frarøver kroppen av vitamin C , kalsium og sink . Dette er hvordan alkohol skader celler og muskler , ifølge Bli Gorgeous . Unngå alkohol og drikker mer vann vil bidra til å forebygge cellulitter . Vann oppdateres og spyler giftstoffer fra kroppen , i motsetning til alkohol , som legger mer avfall til kroppen .
Forebygging

Ifølge Mayo Clinic , er det ingen vitenskapelige bevis at cellulitter kan kureres eller forebygges; Imidlertid kan visse behandlinger midlertidig redusere forekomsten av cellulitter . Disse behandlingene inkluderer massasje, regelmessig mosjon med muskel styrke og toning , og et sunt kosthold med frukt , grønnsaker og vann .