Matbutikk merker av honning har ofte tilsetningsstoffer og har blitt behandlet og oppvarmet - alle ting som tar bort mange av fordelene med honning er rå karakter . En av disse fordelene er å bruke lokale rå honning for å dempe virkningene av sesongmessige allergier - hoste , nysing og rive øynene at mange av oss frykter . Teorien bak fordelene ved å spise lokal honning er at den inneholder svært små mengder av lokale pollen - de samme pollen som muligens forårsaker du allergi problemer . Forbruker lokale rå honning over tid kan bidra til å bygge opp en immunitet mot effektene av disse pollen . Tanken er den samme som liggende influensavaksiner, for eksempel - inneholder de svekkede deler av influensa virus , som når de sprøytes inn i kroppen få den til å utvikle forsvarsmekanismer mot influensa
lang- . varig lindring
Honning er meget næringsrikt og fylt med mange vitaminer som vitamin B6 , niacin, riboflavin , tiamin, panntothenic syre og mineraler som kalsium , kobber, jern , magnesium- kalium og sink. Å utvikle en langsiktig motstand mot lokale pollen , begynne å ta lokale rå honning i små doser av to til tre teskjeer per dag om lag tre uker før allergisesongen nærmer seg .
Short - Term Relief
Honning kan også være gunstig for kortvarig lindring . Ta en teskje av lokale rå honning før du går utendørs . Det kan muligens lindre noen av de irriterende symptomene for dagen . Hvis dette fungerer for deg , kan det eliminere behovet for å ta antihistaminer eller får allergivaksinering . Honning har en anti - inflammatorisk effekt , og kan bidra til å forebygge eller lindre kortsiktige symptomer knyttet til betennelse i øynene eller bihulene . Ikke gi rå honning til barn under ett år .