Fordeler med Orange &Jasmine Green Tea

kjent i århundrer som en av de mest duftende av alle te , jasmin grønn te , uten tvil den mest populære parfymert te i verden , har også en rekke helsemessige fordeler . Legg til at notater av oransje eller appelsinskall og du har en antioksidant , kreft -bekjempelse , vekttap fremme drivkraft. Laget fra grønne teblader , jasmin og appelsinblomst notater, dette vill populær drikk med sin kraftige duft beroliger og lindrer sansene som det helbreder kroppen . Antioksidanter

kombinerer grønn te , jasmin og appelsin i en kopp te hjelper kvitt kroppen av frie radikaler som skader celler i kroppen. Grønn te er rik på katekiner , den sterkeste typen polyfenoler , en antioksidant som nøytraliserer frie radikaler og den skaden som de forårsaker . Og fordi grønn te er minimalt bearbeidet Disse polyfenoler , particluarly epigallocatechin -3- gallat ( egcg ) , er mer konsentrerte og derfor mer effektiv i kroppen. Polyfenoler , en type flavonoid , antas å ha 20 ganger styrken av vitamin C og E , særlig når det gjelder å redusere effekten av aldring . Men la oss ikke banke vitamin C. Rikelig i den oransje , vitamin C , et vannløselig antioksidant , hjelper avvæpne frie radikaler og hindre skader i og ut av cellene .
Vekttap

Drinking oransje jasmin grønn te kan selvsagt hjelpe til i et sunt vekttap diett . Kombinasjonen av koffein , antioksidanter , smak og duft hjelpemidler i et raskere stoffskifte og mer utholdenhet for trening . Sjasminte er kjent for å bidra til å hemme fettopptaket og kolesterol, samtidig som grønn te bruker fett som brennstoff , slik at det kan utskilles hurtigere fra kroppen. Og den oransje er rikelig i liminoids , et stoff som er kjent for å fremme god helse.
Hjerte Beskyttelse arkiv

Appelsiner har lenge vært spioneringen å ha kolesterol -senkende fordeler, så vel som å gi beskyttelse mot hjerte -og lunge- sykdom. Men grønn te har også mange hjerte - beskyttende fordeler ved å bryte ned triglyserider i blodet , tynning blodet for å hindre blodpropp , beskytter hjertet med polyfenoler og bidrar til å redusere skader og øke utvinningen etter et hjerteinfarkt .

Cancer Prevention

Jasmine , appelsiner og grønn te alle har kreftbekjempende egenskaper . I jasmin , er det antatt at duften seg ​​gjøre har kreft bekjempelse egenskaper . Grønn te antioksidanter ikke bare føre til kreft celler til å drepe seg selv , men også arrestere nye celler fra utviklingsland i flere typer kreft , blant annet prostata- , blære , eggstokkene , og kolorektal . Og det er godt kjent at vitamin C i appelsiner beskytter mot mage , munn , hud , lunge , bryst og tykktarm kreft .
Optimal Forbruk

Mens mye av forskningen gjort på fordelene med grønn te er basert på den østlige tradisjon av å konsumere 03:57 kopper om dagen , bare en kopp oransje og jasmin grønn te om dagen gir nok antioksidanter kan gjøre en synlig forskjell i din generelle helse og velvære.