Holistisk Lung &Liver Detox

Lung og leverfunksjonen er svært viktig for god helse . Mange mennesker er å snu til helhetlige og alternative behandlinger for å oppnå bedre helse . Med de stigende kostnadene for helsevesenet i USA , og den dårlige økonomien , kan folk ikke har råd til tradisjonell behandling som de vant til, så holistiske behandlinger , som er antatt å være sunnere og mildere på systemet , ser ut til å være et smart valg . Hva er en Detox ?

Avgifte betyr fjerne giftstoffer og negative ( skadelige ) elementer ut av kroppen din . Avgiftning kan innebære å ta et supplement eller vitamin , drikker en væske , faste , eller spise visse matvarer . Hvilken form for avgiftning du velger er avhengig av dine preferanser som en individuell og hva du prøver å oppnå.

Avgiftning vil potensielt skylle ut kroppens giftstoffer . Et kolon rensing er en måte å gjøre dette på , og er en av de mer populære metoder annonseres gjennom media i dag . Urter og hydroterapi kan brukes til å rense tykktarmen . Hydroterapi er anvendelsen av vann til tykktarmen. Denne prosessen bidrar tarmer gjenoppta normal funksjon .

Du kan også endre kostholdet ditt ved å eliminere raffinert mel , sukker , koffein og alkohol . Herbal rensing kits kan også brukes . Linfrø er en vanlig ingrediens som finnes i urte rensing kits . Slike sett kan settes sammen hjemme eller kan kjøpes fra din lokale helsekost butikk .
Detoxing lungene

Urter og krydder kan være en kraftig avgiftning for lungene . Persille er stor for å avgifte lungene . Det er ofte brukt i en røyker rens etter en røyker har sluttet . Persille har en sterk reaksjon mot kreftfremkallende som finnes i tobakksrøyk . Konsumere persille regelmessig ( eller med måltider ) for å få rensing fordeler .

Rosemary er neste urt som brukes for å rense lungene . Det lukter furu og har nål- lignende blader . Noen mennesker tror at det kan forebygge lungekreft . Rosemary kan legges til supper, grønnsaksretter og ris .

Andre urter nyttige for avrusning generelt inkluderer brennesle , som er rik på vitamin A , kan C , D og K , og å rydde ut lungene . Red root kan brukes for halsinfeksjoner , og kan brukes til å tømme ut både lever og lunge blokkeringer .
Detoxing leveren

Gurkemeie har vært brukt i holistisk medisin i århundrer for å avgifte leveren . Det brukes ofte i begynnelsen av et program for avgiftning . Oregano er også bra for leverfunksjon , fordi det er en naturlig antioksidant .

Burdock kan brukes til å avgifte lymfe og leveren , og regnes som en blod cleanser . Det er blitt kjent for å forbedre nyrefunksjonen og å regulere blodsukkernivået .