Mat Cures for Diaré

Diaré oppstår når væske i avføringen ikke blir absorbert effektivt av kroppen og er ofte forårsaket av en rekke helsemessige forhold . Virus, parasitter og bakterier i tarmen , eller som kommer inn i kroppen via maten du spiser kan føre til diaré . Heldigvis , det er matvarer du kan spise for å lindre tilstanden . Blåbær

Blåbær inneholder antibiotika egenskaper som forsvarer kroppen mot bakterier som E. coli . Prøv å lage en suppe en tredjedel blåbær og to tredeler vann å behandle tilstanden , som frukten hjelper berolige membraner i magen og tarmene slik at fordøyelsen kan vende tilbake til det normale. Kok 05:58 skjeer med blåbær i 150 milliliter vann , deretter press det og drikke det som te , eller legge til 1/2 kopp friske blåbær til hel - korn frokostblanding å lindre diaré .
Gulrøtter arkiv

Gulrøtter , spesielt i juice form , hjelpe balansere elektrolyttene i kroppen da du har diaré . Konsumere en kopp gulrot juice eller kokte gulrøtter for å bidra til å gjenopprette fordøyelsessystemettil normal og gi kroppen til avføringen , da disse grønnsakene inneholder uløselig fiber som danner en gel - lignende stoff etter å ha blitt konsumert . En enkelt kopp kokte gulrøtter gir 6,8 gram fiber .
Hvitløk

Rå, fersk hvitløk tilbyr fordøyelsessystemet antiparasittmidlersom bidrar til å ødelegge bakterier som forårsaker diaré . Hvitløk kan brukes til å behandle roundworm , en vanlig parasitt i tarmen, og inneholder allicin , som har antibakteriell, antisopp og antivirale egenskaper . Den kan også anvendes for å behandle sår , så vel. Hver hvitløk hanske er lik til om en 1 - gram servering , og du kan trygt konsumere 03:58 gram daglig for behandling av diaré .
Mat som inneholder Probiotika

matvarer som inneholder probiotika , som for eksempel Lactobacillus acidophilus og bifidobakterier , kan bidra til å lindre effektene av diaré ved å fremme produksjonen av sunne bakterier i tarmen. Du kan finne probiotika i slike matvarer som bananer , honning, hvitløk , bygg, hvete , løk og yoghurt .