Hva er fordelene med Nori Tang

? Japansk nori tang er den mest populære tang og en multi -million dollar industrien . Nori er vanligvis selges som flatt ark og er ofte ristet . Dette tang er ikke bare deilig , men det gir også en rekke helsemessige fordeler. Vitamin -og mineralinnhold

Nori er noen ganger kalt " The Reservoir av vitaminer" på grunn av sitt høye innhold av vitaminer . Nori tang inneholder en høy mengde av vitaminer som vitamin A, vitamin B1 , vitamin B2 , niacin , vitamin C , vitamin B12 og vitamin B5 . Nori inneholder også så mye jern som ett egg .
Amino Acids

Nori inneholder så mye protein som soyabønner og er lett fordøyd og assimilert inn i kroppen . Tang er også rik på aminosyrer og inneholder alaline , asparaginsyre , glutaminsyreog glysin .
Essensielle fettsyrer

Nori inneholder eikosapentaensyre , eller Omega -3 fettsyrer , som er nødvendige for menneskers helse . Omega -3 fettsyrer spiller en rolle i hjernens funksjon , vekst og utvikling . Denne essensielle fettsyrer har også blitt bemerket for å redusere risikoen for hjertesykdom .