Hva er Lactobacillus Gg

? Kanskje du har sett ordet Lactobacillus Gg på baksiden av en probiotiske eller andre kosttilskudd . Lactobacillus Gg er faktisk bare en stamme av denne friske eller gunstige bakterier , også kjent som ( flora ) . Dette flora bakterien bidrar til å stoppe veksten av skadelige giftige bakterier i fordøyelseskanalen . Disse feilene faktisk hjelpe kroppen på så mange måter , men det viktigste de gjør er å kjempe mot de dårlige bugs å styrke immunforsvar ved å forbedre fordøyelsen helse . Hvor kommer det naturligvis oppstå?

Denne sunne bakterien finnes naturlig i flere matvarer , som for eksempel yoghurt og andre rå meieriprodukter . Du vil ikke finne Lactobacillus Gg i pasteurisert melk , fordi det har blitt drept gjennom produksjonsprosessen . Men hvis du kjøper rå melk , ost eller smør fra en lokal økologisk meieri , da disse bakteriene er nesten alltid leve lykkelig i produktet . Når du drikker rå melk , vil bakteriene gå på jobb i kroppen din med en gang . Rå melk kan faktisk være veldig bra for deg hvis det er produsert på en ren meieri . Rå melk inneholder også levende enzymer og andre gunstige bakterieflora som bidrar til å forbedre den generelle helsen .
Hvilke produkter som Lactobacillus Gg lagt til dem ?

Mange probioic kosttilskudd funnet på nettet eller i helsekostbutikker har Lactobacillus Gg sammen med andre stammer av flora lagt til dem . De beste probiotiske kosttilskudd inneholder flere forskjellige typer av sunne bakterier . Du kan også finne dette i super mat smoothies , og det har også blitt lagt til noen grønne pulver Chlorella og spirulina blander. Disse blandingene kan også bli funnet i helsekostbutikker . Ett selskap som produserer denne blandingen kalles Garden of Life, skapt av Jordan Ruban . Jordan Ruban er en verdensberømt helse guru som overvant Crohns sykdom . Han er på oppdrag for å hjelpe andre mennesker gjenvinne helse .
Dosering

Doseringen trengs er bare en anbefaling basert på hva som er den mest effektive i henhold til publiserte studier ( for å lese studier , sjekk ut linkene i Referanser og ressursseksjon ) . Ta 10-20 milliarder stammer av Lactobacillus GG og andre søster bakteriestammer daglig . Noen kosttilskudd inneholder kun 5 milliarder , men for de beste resultatene , er mer nødvendig . Barn bør
ta 3-5 milliarder stammer blandet inn deres favoritt sunn drikke , som for eksempel rå gulrot juice.
Når ble Lactobacillus Gg oppdaget?

Denne lille stamme av flora ble oppdaget tilbake i 1983; på den tiden , ble det klassifisert i den amerikanske typen kultursamling . Den amerikanske Type Culture Collection er en privat biologisk ressurssenter som arbeider for å bevare og produserer mikroorganismer , cellelinjer og andre levende materialer . Det er en vitenskapelig non -profit organisasjon . Bakterier blir holdt der for bevaring .
Andre funksjoner av Lactobacillus Gg

Vi vet allerede at dette vennlige bakterien dreper de dårlige bakterier i kroppen vår , samt styrke vårt immun system. Men dette stamme av flora også så mye mer . For eksempel, hjelper det andre stammer av sunne flora og øker deres effektivitet. Lactobacillus Gg bidrar til å kontrollere trøtthet opplevde etter en colonic . I tillegg bidrar dette vennlige flora også å fremme regularitet .