Chocolate Milk Næringsinnhold

Sjokolademelk kan være både bra og dårlig for deg , avhengig av hvordan du ser på det . De verste typene melk vil bli merket som " sjokolade drikke . " Når du finner en faktisk " sjokolademelk ", bør du vite hva som skjer i kroppen din , ernæringsmessig sett . Visning

Hvert selskap vil ha en annen oppskrift for sin egen sjokolademelk . Vanligvis , en 8 - oz . servering er det ansett servering størrelse . De fleste sjokolade melk drikker vil ha lignende ernæringsmessige fakta .
Fat

Sjokolademelk vil ha fett på grunn av melken som brukes . Vanligvis , 8 oz . for sjokolademelk får 8 g av fett. Av dette er 5 gram mettet fett . Dette fettet er ansett som usunt .
Sugar

Den verste delen av sjokolademelk kommer i form av sukker som er tilsatt for søtningsstoffer formål . En 8 - oz . servering av sjokolademelk kan ha mer enn 25 g sukker.
Protein

grunn av melk , vil sjokolademelk kunne tilby litt protein . En 8 - oz . servering vil ha rundt 8g protein .
Kalsium

Sjokolademelk er fortsatt en god kilde til kalsium . En 8 - oz . servering av sjokolademelk vil gi om lag 30 prosent av det daglige anbefalte verdien .