risiko og Fordeler med granateplejuice

er Pomegranate juice laget av granateple frukt. Granatepletreet er innfødt til Midtøsten og Middelhavsregionen . Det er nå også dyrket i USA . Granat er kjent for sin saftige fruktkjøttet og høy mengde av frø. Granateplejuice kan ha flere helsefordeler , samt noen risiko . Hjerte Helse

" The American Journal of Cardiology " publisert en studie som konkluderte med at granateple juice forbedrer blodstrømmen til hjertet med så mye som 17 prosent . Dette kan hjelpe dem som lider av hjertesykdom , eller står i fare for å utvikle det .
Kolesterol

Pomegranate juice kan bidra til å redusere arteriell plakk . Det senker også dårlige kolesterolet ( LDL ) og øker det gode kolesterolet ( HDL ) .
Antioksidanter

Pomegranate juice inneholder mange antioksidanter og vitaminer . Dette bidrar til å styrke immunsystemet. I tillegg kan det bidra til å forhindre eller forsinke veksten av prostatakreft , lungekreft og brystkreft ( se Ressurser ) .
Sugar

De helsemessige fordeler av granateplejuice kan balanseres ut av sin høyt sukkerinnhold. En 8 - oz . glass juice stiger FDA anbefalte maksimale daglige sukker kvote ( 10 prosent av daglige kalorier fra sukker ) . Diabetikere bør begrense granateple juice inntak .
Statinbehandling

Pasienter på statinbehandling bør diskutere granateple juice med sin lege før du prøver det . Granateplejuice kan hemme et enzym ( CYP 450 ) som kan øke risikoen for rabdomyolyse .